在夏天，最受大家热烈欢迎的新鲜水果便是甜瓜了，有的情况下甜瓜的价钱会十分划算，最少在许多地域都降至了一两角钱一斤。即使买一个较为大的甜瓜，也只不过便是十元钱上下。何况如今全是一家四口或是一家三口，买很大的也吃剩。有的情况下吃完过多的甜瓜会觉得到腹胀，此刻应该怎么办?

甜瓜一次吃是多少适合

1、吃水果的是多少季节变化的溫度相关。如果是溫度适合，并不是炎热时节，一般200——300克甜瓜最好是，如果是炎热时节至少500克甜瓜。

2、可是如果糖尿病人，是不可以吃水果的，数最多不可以超出30克。

3、本人身体素质不一样，如体质虚寒的人，最好是不必吃水果，也有便是寒大的人不必吃水果。

甜瓜吃多了腹胀怎么办

喝养胃茶

吃多了甜瓜造成胃肠过度寒性的肚子痛，一般会出现腹部冰凉凉觉得，这时能够服用一些具备养胃功效的食材，除去肚里的寒性之气，减轻肚子痛的状况，一般能够喝葱根姜片饮、紫苏叶红糖姜水等。

吃乳酸菌素片

有腹胀的消化不良，需要服用一些乳酸菌素片，能够非常好的减轻吃多了甜瓜造成的消化不良，具备非常好的促消化的功效。

吃止泻的药物

吃多了甜瓜出現了腹泻的状况，能够在医师的具体指导下服用一些具备治腹泻功效的药品，那样还可以非常好的减轻不适感状况。

立即就诊

吃完干净的甜瓜造成有食物中毒的状况出現，需要立即去看医生，防止耽误病况的状况出現。