绿芙柠檬酸钙的主要成分是钙。它能帮助钙质吸收，强化骨骼密度，防止骨质疏松。主要适合腰酸背痛、关节疼、易抽筋、及骨质疏松等缺钙人群服用。

绿芙柠檬酸钙原料天然，作为膳食补充，长期吃是没有副作用的，具体大家可以到绿芙柠檬酸钙商品页了解用户服用效果评价。

但是这类补钙的产品只是比较适合于日常营养补充，对于出现易骨折、骨质疏松等情况的人群，还要注重关节健康的问题，原因在于骨骼和关节是一体的，如果骨密度低，承受不了身体的重量，也会导致出现关节软骨受损的情况，引起关节炎、关节红肿疼痛的问题。所以建议在补充钙的基础上，还应该搭配氨糖以及复合维生素协同增效会更好。具体的营养原理可以进入骨骼关节营养组合中了解。

不就是补钙的咯 应该都没有副作用的

效果不知道。才吃了几天。

之前补钙我是吃的爱司盟的钙片，现在在吃绿芙的这个钙片搭配葡萄糖胺，感觉下雨天的风湿性关节炎的问题就好些。。

绿芙柠檬酸钙肯定是没有副作用的，可以放心，我就一直在吃保健品哈哈

绿芙柠檬酸钙没有副作用，我爷爷在吃。不过现在换了骨骼关节营养组合，针对骨关节炎哪些骨骼问题效果好一些，而且成分较齐全、