孕妇不宜补充。孕期失眠主要是随着胎儿增大，孕妇睡姿调整，精神压力增大等原因引起。这时最主要是放松心情，改变睡姿。若自身营养不均衡，还可补充孕妇综合营养素。

孕期营养产品专区：

USANA眠宁素Pure Rest，也叫安睡宝，是作用迅速的退黑激素补充品，能促进身体天然睡眠与清醒的作息週期。

什么是褪黑激素

褪黑激素Malatonin是人脑部深处像松果般大小的“松果体”分泌的一种胺类激素，所以有人叫它“松果体素”。褪黑激素是由位于第三脑室后壁的松果体（Pineal Body或Pineal Gland）分泌出来的激素。褪黑素最大的特点应该是，它是迄今发现的最强的内源性自由基清除剂。褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。在这方面，它的功效超过了已知的所有体内物质。最新研究证明，褪黑激素是内分泌的总司令，它控制体内各种内分泌腺的活动。

您知道吗？

● 长期睡眠不足与寿命减短及罹患多种慢性疾病的风险有极大关系大部分研究的结论都认为，充分的睡眠对于长期健康的重要性，跟健康的饮食和经常性运动是相同的。

英国一家研究机构最近发布了他们最新的研究成果：经常睡眠不足的人患心脏病及发病死亡的机率要高于正常人两倍以上，从而使这些人的寿命减短。

不幸的是，千百万人却常受失眠之苦，而且随着年龄愈大愈容易发生。其他生活方式的因素，诸如压力或饮酒，也会导致睡眠品质不佳。睡眠品质不佳会导致倦怠、注意力不集中、生活品质低落、损害免疫功能、增加罹病和死亡的风险。睡眠不足也与氧化压力的增加以及脑部、肝脏及心脏中抗氧化酶(例如：超氧化物歧化酶SOD、穀胱甘肽过还原酶等)浓度的减低有密切关係。

每天晚上平均睡不到六小时的人，已证实比平均睡足七到八小时的人更容易肥胖及血糖浓度异常(第二型糖尿病的前兆)。每天晚上睡不到六小时的妇女，还容易有高血压，长期下来可能导致心血管疾病。

除了注意饮食和运动，充足的睡眠也是健康生活模式重要的一部份。您是否想恢复自然的睡眠週期而不用倚靠安眠药呢？正常的睡眠週期能让您更有活力、促进健康的免疫功能、支援抗氧化机制。

USANA的眠宁素是作用迅速、超级纯净的天然退黑激素补充品。退黑激素是人体自身产生的一种荷尔蒙，能调节睡眠与清醒的周期。眠宁素不是安眠药;眠宁素是含柑橙香味的锭剂，能迅速溶解，其超级纯净配方既安全又有效。眠宁素不含动物性成份，也不会造成习惯性。服用眠宁素，享受健康的睡眠。柑橙香味的水溶锭，可维持更好的睡眠。睡眠对健康有许多好处，包括对抗氧化压力和维护免疫系统健康。

促进健康免疫功能

能促进免疫功能，从而起到预防因为失眠而引起的疾病；支援抗氧化

正常的睡眠周期能让您更有活力，调节机能，达到抗氧化的功效；迅速的退黑激素

USANA的眠宁素是作用迅速、超级纯净的退黑激素补充品；调节生理时钟

成分中的退黑激素是一种天然产生的荷尔蒙，能调节睡眠与清醒的周期，调节生理时钟；恢复自然睡眠

眠宁素不是安眠药含柑橙香味的锭剂，能迅速平稳情绪，进入睡眠状态；【产品成分】

退黑激素、柑橙香味的锭剂

大量的证据显示，充足的睡眠不仅使人觉得有活力并提高生产力，同时也使人们的生活更健康。在睡眠中，身体细胞与组织得以从前一天的活动中恢复过来。人体中许多重要的恢复机能几乎都发生在整个睡眠期间，包括组织修复、肌肉生长、以及蛋白质合成。此外，睡眠也是维持脑部和免疫功能正常所不可或缺的。

每天晚上平均睡不到六小时的人，已证实比平均睡足七到八小时的人更容易肥胖及血糖浓度异常(第二型糖尿病的前兆)4。每天晚上睡不到六小时的妇女，还容易有高血压，长期下来可能导致心血管疾病。