建议以下人群服用美国斯旺森蜂王浆软胶囊：

1、体质虚弱、易感冒等免疫力低下人群；

2、中老年人群。

美国Swanson斯旺森蜂王浆软胶囊100粒

正确掌握服用蜂王浆的方法，可以让蜂王浆的功效正常发挥。由于春天气压往往较低,人体机能也随之变化,脑神经细胞的兴奋程度降低,注意力不集中、反应迟钝、易感疲劳。这个季节适当吃些蜂皇浆对改善精神、提高免疫力有一定帮助1舌下含服舌下含服是目前较好的蜂王浆食用方式，主要通过舌下腺吸收蜂王浆中的一小部分氨基酸等小分子营养物质。需要明确一点的是，不管用什么方法，首要考虑是让蜂王浆里的大分子成分能够充分地被消化、分解和充分吸收。舌下含服最好在空腹的时候进行，因为更有利于吸收。

2与原生态蜂蜜兑服

针对大家不习惯蜂王的那种怪怪的味道，一般蜂农会建议大家用纯正、未曾加工过的蜂蜜按照2:1的比例兑蜂王浆，以掩盖蜂王浆的味道，吃起来又甜又有营养。这种食用方法一般适合初次喝蜂王浆的朋友，否则确实很难习惯那种怪怪的味道。

蜂王浆用蜂蜜按照比例兑好，搅拌均匀之后需要放置冰箱里保存，因为蜂王浆适合在无光、温度较低的环境下保存。

这种食用方法也有缺陷，就是不好控制蜂王浆的摄入量。人体对蜂王浆的正常摄入量在10 -20克左右，用蜂蜜按照2:1的比例兑匀之后，可能要大概估算一下一天吃多少，否则吃多了身体吸收不了，吃得少了，保健的作用难以得到发挥。

3直接食用

蜂王浆直接食用的方法，很多人接受不了，因为蜂王浆中含有一种王浆酸，吃起来有一种辛辣怪怪的味道，许多人第一次接触蜂王浆，就是因为这种味道而留下了不好的印象。实际上这些超级营养品味道都好不到哪里去，“液体黄金”蜂王浆是这样，野山参的味道也是这样的，很不好闻，很不好吃，但是其营养价值是公认的。

不过，也有人对蜂王浆的味道情有独钟的，就是喜欢那股辛辣的怪怪的味道。他们的理由是，直接服用可以最大限度体验这种高级营养品的原味。

3蜂蜜、蜂花粉充分混合均匀食用

除了用蜂蜜兑蜂王浆食用之外，为了更好的起到美容养颜的作用，很多女性朋友在购买蜂王浆的时候，蜂农一般会推荐加入一些蜂花粉进去。蜂花粉有美白祛斑的作用，在加入蜂王浆、蜂蜜之前一般会使用粉碎机将其打碎，一起搅拌均匀，冷冻保存。

这种方法适合那些既想保健又想美容的朋友。由于蜂王浆的营养作用非常好，一些有前列腺炎的朋友可以用蜂王浆搭配油菜花粉、蜂蜜食用。

蜂王浆的吃法之服用时间

王浆可以使神经失常恢复正常，因此服用后使人睡眠更香，但人体的血压在一天内是液动变化的，晨起时血压较低，午间、下午血压较高，入睡生理机体的多种功能处于休息调整阶段，血压明显偏低，血流速度慢，与整个机体功能状态相一致，若在临睡前服用王浆，往往会导致机体组织器官的血液供给不足，出现缺氧现象，特别是对于患有心、脑、肾病者，更易引起失眠，因此正确的蜂王浆的吃法是:患有心脑肾病者正确的服用时间为早餐前半小时至1小时，午餐前半小时,晚餐不要服用。其它情况的服用者，可以早中晚三餐前半小时空腹服用即可。

蜂王浆是一种较为高级和昂贵的蜂产品，本身蜂王浆为幼蜂的前三天和蜂王终生的食物，产量不高，所以很珍贵。蜂王浆的保存运输蜂王浆保存都是冷冻保存，运输途中都必须冰袋护着。所以，在蜂农那里买到蜂王浆后，尽快放入冰箱冷冻。如果，你半个月以内可以吃完，放在保鲜格就好。蜂王浆的正确吃法服用蜂王浆的时候最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下去，使得人体充分的吸收。如果不适应蜂王浆的味道（微微的辛辣，涩喉咙），可以用蜂蜜2份，蜂王浆一份混合后用温开水冲服，但最好多带带服用。切不可用开水冲服，否则会大量的营养成分遇热损失。

蜂王浆虽好不可贪吃，要几个月循序渐进服用才会有效果。这个时间吃效果最好！

蜂王浆一般在早饭前空腹和晚上就寝前吃较好，因为饭前空腹可以让蜂王浆蛋白质和多肽分子成更快的分解和吸收，带动身体吸收更多其他营养成分。

刚刚开始吃蜂王浆，初服者在5克左右，无不适后即可增加食用量。

养生吃法：每天早晚各一次，每次3-5克(半个指甲盖大小一块)，如果是用于辅助身体恢复，每次可以适量增加一倍8-12克。

长期不间断，往往要几个月甚至半年几年才能见效。

蜂王浆也叫蜂皇浆，类似于哺乳动物的乳汁，所以又称蜂乳。蜂王浆含有丰富蛋白质、维生素、近20种氨基酸和生物激素。它珍稀名贵，出产奇特，成份复杂，有着极强的保健功能和奇异的医疗效用。

蜂王浆色泽与口感

色泽：白色或淡黄色

口感：略带香甜味，并有较强酸涩、辛辣气味的粘稠浆状液物。

蜂王浆的养生功效

科学家们总结了它的九大功效：镇静安眠、调节血压、护肝防癌、健脑益智、延年益寿、美容护肤、滋补神经、加强造血功能。

并将其广泛的应用于以下疾病：老年综合症、营养不良、食欲不振、糖尿病、血管及血液系统疾病、神经系统疾病、调节肝脏功能、抑制肿瘤、风湿性关节炎、前列腺炎。

蜂王浆的贮存方法

1、将王浆放入冰箱冷藏或冰冻，4℃左右冷藏期为3个月，-5℃左右冷冻保存一年，-18℃以下保存两年以上。

2、可将蜂蜜与王浆调和，调和后的王浆室温可以保存3-5个月。

蜂王浆的服用方法

1、舌下含服法：直接将蜂王浆放在舌下含化吞服。

2、温水冲服法：用不超过50℃的温水冲服。

3、兑蜜服用法：将蜂王浆和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大，有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用，每次20-30g。

4、泡酒法：将蜂王浆和白酒以1∶5或1∶10调匀，饮用前摇匀。