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手工水果冰棍

• 蓝海浮潜 发布于 饮食营养
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冰棍儿也就是冰淇淋，是我们经常吃的一种冷食，尤其是在夏日炎炎的情况下，适度的吃一点冰棍儿，有解暑退热的功效，除开选购冰棍儿之外，自身在家里还可以DIY手工制作新鲜水果冰棍儿不仅味儿好，并且吃起來更健康和更环境卫生，他的作法也是比较多的，下边我们就来简易了解一下几类手工制作新鲜水果冰棍的做法。 1、新鲜水果山棒冰制做流程 原材料：青柠檬、白砂糖、天然苏打水、各种各样自身喜欢...

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早餐吃五谷杂粮的好处

• 蓝海浮潜 发布于 饮食营养
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现在有愈来愈多的人重视健康养生了，针对自身的早饭也会分外的重视，早饭一般状况下都是很丰厚，五谷杂粮便是很非常好的早饭挑选。不但由于其口味非常好还因为它针对身体存有有许多 的益处，例如防中风、美容养颜、抵御衰退及其维护心血管疾病这些，下边就来详尽的介绍一下早饭吃五谷杂粮的益处有什么。 1.防中风 粗粗粮还可以预防中风。据报道称，英国一项长达12年的研究表明，很多服用全谷物食...

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用香蕉做的简单甜品

• 蓝海浮潜 发布于 饮食营养
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很多人感觉甜点除开荷兰的高手能做出去之外，许多人到家中的压根做出不来好点的甜品，实际上制做甜点非常简单，只需要把握很多方法就可以，就算是一根香蕉，都能作出简单的甜品，用香蕉苹果做点心的情况下要留意，配搭好一些牛乳或是鲜奶油类的会让口味更强，糯糯的，甜滋滋，冷冻一会儿，口味更优。 香蕉苹果冰激凌 原材料：一根香蕉、牛乳 作法： 1、香蕉苹果切成片，放入冰箱冷冻3钟...

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栗子煲汤的做法大全是什么？

• 蓝海浮潜 发布于 饮食营养
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板栗是普遍的一种坚果，板栗中的营养元素是比较丰富的，板栗中带有很多种营养元素及其矿物等，假如服用板栗，不但延缓衰老，并且还具备益寿延年的功效，板栗的食用方法在平常也是非常多的，板栗不但能够 用于熬汤，还能够立即煮着吃或是是炒着吃味儿全是很美味的，板栗煲汤的做法也是许多 的，下边实际详细介绍。 板栗煲汤的做法全集 栗子排骨汤 原材料：猪大骨(大排)150克，板栗(鲜)5...

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鸡汤可以加醋吗？

• 蓝海浮潜 发布于 饮食营养
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一般人都能够安心吃老母鸡汤，尤其是年青人，平常运动量较为大，多吃老母鸡汤具备增强体质的功效，但有的群体需要留意，例如老人要尽量避免吃老母鸡汤，老人常常吃老母鸡汤会造成胆固醇较高，乃至还会继续提升身患心脏病的几率，尤其是身患高血压的老人不能吃老母鸡汤，很多人煲鸡汤吃的情况下喜爱放醋，这类作法是不是有效呢？ 老母鸡汤能够 放醋吗？ 炖乌鸡时能够 放醋，因为醋能够 去腥味提味，口...