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谈恋爱让自己受委屈了怎么办

• 张燚 发布于 恋爱婚姻
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　　谈恋爱让自己受委屈了怎么办?那些为爱牺牲的人，后来都哭了。男人女人怎么☞谈恋爱?人际交往技巧有哪些?　　一、谈恋爱让自己受委屈了怎么办　　我是怀孕的母亲，现在怀孕七个月了，还没有结婚。　　男人女人怎么谈恋爱?人际交往技巧有哪些?和男朋友在一起后，辞去工作，在外地生活。 他每天喝酒。 我不能适应他的生活方式。 因为决定了和他在一起，所以在心中抑制自己，包容他的生活习惯。(情感困惑加导师\/信 ...

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男人必知的“更年餐”

• 张燚 发布于 保健养生
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　　男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。特邀营养学家为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性奉献一道更年营养餐。 　　淡菜是减肥降压好帮手 　　男性进入更年期之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性，这是因为皮肤脂肪...

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寒！睡过8小时都是病态！

• 张燚 发布于 保健养生
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　　喜欢赖床、经常做梦、较长时间睡眠超过8小时的人，其实都是病人，应该到医院治疗。召开的睡眠学术研讨会上，睡眠障碍国际分类标准公布，时下年轻人中流行的赖床被纳入其中尤其引人注意。 　　近日，法国蒙彼利埃大学着名睡眠学家Michel Billard教授发布了睡眠障碍的国际分类标准，共分为三类： 　　第一类是大家比较熟悉的睡眠不足症状，包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难; 　　第二类，也是最引人注目的...

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男人发福是祸不是福！

• 张燚 发布于 保健养生
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　　办公室白领男性尤其面临发胖的危险，长时间久坐办公，工作紧张又缺乏运动，或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，尤其是那些身材魁梧的男士们，健壮的肌肉稍有松懈就会变成软软的肥肉啦。有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。 　　从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发...

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男人下蹲式排尿可预防肠癌？

• 张燚 发布于 保健养生
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　　姿势取蹲位 　　对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。 　　原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。 　　有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。 　　一小时排一次 　　...