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男性吃得过饱对健康不利

• 曹洪志 发布于 保健养生
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　　如今很多男性喜欢暴饮暴食，同时造成了很多健康问题，还有的引发了胃病，其实如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。由于让食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。 　　如今很多男性喜欢暴饮暴食，同时造成了很多健康问题，还有的引发了胃病，由此导致的营养过剩也会增加内脏器官的负担。 　　人体的消化器官只有保证充...

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男性喝咖啡每天不得超三杯

• 曹洪志 发布于 保健养生
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　　现在，咖啡成了一种时尚饮料，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会，咖啡也成了不少家庭的必备饮品。然而，健康专家却建议那些喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡，以一天2至3杯为宜，从原则上来讲，不管哪一种刺激性饮料均以每天不超过3杯为佳。 　　加拿大研究人员最近发现，咖啡因对那些胰岛素本来就不够的人有不良影响。研究人员发现，咖啡因对潜在的2型糖尿病患者有不良影响，可能引发2型...

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小心：男性也会得“乳腺癌”

• 曹洪志 发布于 保健养生
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　　也许对大多数男生来说，乳头只不过就是两粒可以完全忽略的小豆米而已，既然它们不会像女生的乳房渐渐发育长大，那么它们也就不会有相关疾病的产生，就连医生也常常忽略男性乳房疾病。殊不知，小地方也往往存在大隐患。男孩也会跟女生一样被乳腺疾病所骚扰，更有甚者，还会得乳腺癌。 　　一、乳腺增生 　　症状：这是男性最容易患的一种乳腺疾病，主要表现为一侧或双侧乳头发育增大，有时候乳头还像哺乳期的女性一样分泌乳...

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从男人脸上看出疾病

• 曹洪志 发布于 保健养生
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　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 　　额头皱纹突然增加 　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 　　眼圈发黑、脸色晦暗 　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、...

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饮食紊乱会使男性骨质疏松

• 曹洪志 发布于 保健养生
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　　饮食紊乱如厌食症和食欲过盛会引起女性骨质疏松，但最近发现同样的结果也出现在男性身上，甚至可能影响更严重。 　　衣阿华大学调查了380名饮食紊乱患者，其中46(14%)名男性，和那些没有饮食紊乱的男性相比，他们的脊柱骨密度明显要低。文章由Arnold　E.　Andersen医生和同事在6月3日的Lancet期刊上发表。 　　文章指出，和饮食紊乱的女性相比，男性患者尤其是那些食欲过盛者骨质疏松...