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男人可以自我调理虚弱功能

• 曹洪志 发布于 保健养生
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　　男人要不动声色地时尚，自我调理改善虚弱功能，什么才算是时尚男人、时尚男人的，其实男士在日常生活中更要注重健康。 　　一、肾虚腰痛：两手对搓至发热，用掌心按摩腰部，每次５－１０分钟，一日３－４次，长期坚持。 　　二、肾虚水肿：休息，限制食盐，停用对肾脏有损的药物。 　　三、听力下降：每天搓外耳壳助１００次，搓红擦热。坚持，听力会改善。 　　四、小腿抽筋：拇指按摩承山穴（腿窝中央与足跟连线的中点...

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穿纯棉内裤的男人性欲更强

• 曹洪志 发布于 保健养生
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　　1、穿纯棉内裤 　　专家称，内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。 　　2、摒弃不良习惯 　　专家称，吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。 　　3、常想美女 　　专家指出，看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人...

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夜尿变少是不是前列腺有问题

• 曹洪志 发布于 保健养生
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　　年69岁，患有前列腺增生已经有近20年，起先排尿困难，前几年尿频、夜尿增多，一晚上可以起夜七八次，但现在夜尿又突然减少了，请问这是不是说明前列腺问题加重了？ 　　武汉市中心医院泌尿外科主任郭永连答：建议这位读者尽快到医院就诊，以免造成尿潴留。 　　您患有前列腺增生已经有近20年，现在发生小便不畅可能是前列腺增生所致，如出现排尿等待、中断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽或尿频、夜尿多、尿...

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男人有病全表现在脸上

• 曹洪志 发布于 保健养生
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　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 　　额头皱纹突然增加 　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 　　眼圈发黑，脸色晦暗。 　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子...

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男人抽烟日常如何排毒

• 曹洪志 发布于 保健养生
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　　烟毒1：防癌的硒元素含量下降 　　对策：食用含硒丰富的食物 　　食物含硒量排行榜（每100克食物计） 　　芝麻26。6微克 　　鸡蛋23。3微克 　　人参15微克 　　花生13。7微克 　　猪肉10。6微克 　　研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素（微量元素食品）。如果体内硒缺乏，肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率会增高。因此，吸烟者...