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晚上失眠吃点什么好

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在该睡的情况下却睡不着觉，一定是十分痛楚的亲身经历，怎么办呢？大伙儿可根据临睡前选用一些小方式 来改进，那麼晚上睡不着觉吃点什么好呢？喝纯牛奶是一个非常好的挑选，牛乳对有助于睡眠有一定的功效，但要留意最好是不必喝冰的牛乳。此外，喝一杯蜂蜜柠檬水也是很非常好的，不但可提高睡眠质量，对皮肤也很好。 1/食用醋摧眠 有的人远途后，疲劳过度，夜难入睡，能用一汤匙食用醋兑入温水中慢服...

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莴笋可以晒干吗

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青笋是春笋中的一种，在日常生活中是十分普遍的一种食材，很多人都较为喜爱青笋脆响鲜嫩的口味，莴笋的做法也比较多还能够和肉类食品一起配搭制做成菜式，那样味儿和营养成分都会更好，可是窝笋的时节较为短，因而许多喜欢吃窝笋的人便会在窝笋很多发售的情况下，选购许多晒干窝笋干，就可以渐渐地吃完。 莴笋干的作法 1、把青笋削皮清洗，切约2mm厚的片。 2、切完后用热水烫一下，将水凉...

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向天果如何生吃

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向天果是一种并不普遍的亚热带食材，近些年，伴随着大家生活水平的提升，也是有很多人刚开始触碰而且钟爱到了这类食材。向天果的口味是非常好的，此外，其营养成分也是较为高的。向天果是能够直接生吃的，自然，假如直接生吃向天果，需要注重一定的方式 。下边就为大伙儿详解向天果的有关专业知识。 一、什么叫向天果 向天果(二名法:Fructus Swietenia Macrophylla)...

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米粉发糕的家庭的做法？

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米糊发糕是很普遍的特色美食，米糊发糕主要是用稻米和面粉制做而成的，也一般被大伙儿称为大米发糕，大米发糕口感甘甜，并且还很绵软，是很受大伙儿热烈欢迎的一种特点口味的特色小吃，大米发糕尽管美味，可是很多人不容易制做，外面买的又不安心，实际上大米发糕制做起來是比较简单的，那米糊发糕的家中的作法是什么呢？ 作法一 制做流程： 1、大米粉适当白砂糖加凉水调为稀粘稠，粉水占比为1...

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艾草煮蛋的功效和作用?

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艾草叶是很普遍的东西，日常生活，很多人用艾草叶来熏蚊虫，一些地区在端午的情况下，用艾叶煮鸡蛋或是是用艾草叶制成各种各样小吃美食，艾草叶有一股独特的香味，假如用艾叶煮鸡蛋得话，香味是会入侵到生鸡蛋中的，并且艾草叶在日常生活中益处是十分多的，那艾叶草煮鸡蛋的作用和功效都有哪些呢? 墙脚的它煮鸡蛋吃实际效果令人震惊 艾草叶有一种独特的味儿，有的地区仍在端午节用艾叶煮鸡蛋吃，确实...