0

缺什么吃什么，吃什么补什么，“以形补形”解决所有养生烦恼？

• 膛炎 发布于 保健养生
• 收藏

【有用的以形补形】胡萝卜-眼睛：切开的胡萝卜就像人的眼睛，科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼睛，保护视力，让眼睛更明亮。核桃-大脑：目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。蛤蜊-睾丸：蛤蜊等鱼类含有丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质，很多准爸爸在备孕前都可以吃些含核酸高的食物。动物血-人血：人体对动物血的血红素铁的有效吸收率达40%，能预防缺...

0

40岁是男人的一道坎 当心“40综合征”

• 膛炎 发布于 保健养生
• 收藏

　　现代医学研究认为，无论男女，只要到了年纪就会遭遇激素快速衰退期，这个观点和《黄帝内经》的理论很一致。《黄帝内经》告诉我们，丈夫八岁，肾气实，发长齿更？？五八，肾气衰，发堕齿槁。男人到了40岁肾气衰，头发掉，牙齿也枯槁，因为雄性激素分泌开始减少。这个年龄阶段的男人处在事业鼎盛阶段，又是上有老下有小的家庭顶梁柱，这时候的男人因为雄激素下降，身体也在走下坡路，心脏衰退容易引起心脑血管硬化等疾病。很多...

0

六味地黄丸啥时候吃最好

• 膛炎 发布于 保健养生
• 收藏

　　素有直补肾阴之圣药之称的六味地黄丸一直备受推崇。它由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等六味中药组成，除了滋阴健脾补肝肾外，还有调节免疫功能、延缓衰老、治疗老年性痴呆以及轻中度高血压等功效。 　　经常出现腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精、眩晕耳鸣、头痛面赤、咽干口渴、小便多、疲倦乏力、浮肿、虚火牙痛、牙龈充血等症状的患者，服用六味地黄丸一般都会有效，而那些肾阳虚者则不适用，否则会适得其反，致...

0

男人“精力”不足，能不能吃点壮阳食品？辟谣：这些通通没用

• 膛炎 发布于 保健养生
• 收藏

江苏的吴先生最近很苦恼。35岁的他本应该是精力旺盛的年纪，却早早出现功能下降趋势，由于经常出现提前缴械的情况，妻子也颇为不满，导致床事不和，现在还将面临感情生活的危机。 但吴先生其实并不是个例，性功能下降的早发趋势已经在很多男性群体中有所表露，这是为什么呢？年纪不大，为什么功能就早早下降？其实影响男性性功能的因素有很多，抛开疾病的影响，生活习惯也是一大元凶。社会的快速发展下，带给人们的压力也不断增...

0

膝盖不好，要静养不动还是继续运动？医生说出实话

• 膛炎 发布于 保健养生
• 收藏

现在天气逐渐变凉，是个户外活动的好时节。但是有些人并不愿意去进行户外运动，至于原因，不外乎就是膝盖不好。 因为我们日常常见的运动都需要膝盖的大量参与，而这些膝盖不好的人为了防止病情加重，所以会选择不去运动，这个做法是正确的吗？一、膝盖不好，该不动还是运动？大量的权威研究都表示，膝盖不好的人群更加要长期进行体育锻炼，这样可以起到缓解疼痛和保护关节的作用。只要适当从事运动，都可以起到改善膝关节疼痛和功...