宝健磷脂维生素e胶囊，细胞再生，延缓衰老，磷脂是细胞膜的重要组成部分，肩负这细胞内外物质交换的重任。如果人每天所消耗的磷脂得不到补充，细胞就会处于营养缺乏状态，失去活力。磷脂是公认的血管清道夫，可以分解过高的血脂和过高的胆固醇，清扫血管，使血管循环顺畅。人体神经细胞和大脑细胞是以磷脂为主构成的细胞有膜包裹着，磷脂不足会导致薄膜受损，智力减退，补充磷脂可以增强记忆力，预防老年痴呆。

磷脂介绍

磷脂，是含有磷脂根的类脂化合物，是生命基础物质。而细胞膜就由70%左右蛋白质和30%左右的磷脂构成。它是由卵磷脂，肌醇磷脂，脑磷脂等组成。这些磷脂分别对人体的各部位和各器官起着相应的功能。

人体所有细胞中都含有磷脂，它是维持生命活动的基础物质。磷脂对活化细胞，维持新陈代谢，基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌，增强人体的免疫力和再生力，都能发挥重大的作用。

磷脂及所含有的胆碱成分是人体必需的营养素，可增强记忆，预防老年痴呆，同时磷脂又是一种天然的优良乳化剂，在人体脂肪代谢、净化血液方面有着独特的功效。被誉为“血管清道夫”。

宝健磷脂的作用

磷脂是生命的基础物质

磷脂包括卵磷脂，脑磷脂，肌醇磷脂等，统称“磷脂”才更科学。

人体是由生命最小单位——细胞组成。构成人体的细胞大概有60兆，一般每秒就会死亡50万个。同时再生50万个。 反复两年以后，人体的全部细胞差不多全换新了。当细胞死亡数达到70%时，人的寿命就要终止了。 因此，细胞的健康程度和再生能力，与人体的健康及人的寿命长短息息相关。

磷脂是人体细胞的基本构成成分，对细胞的正常代谢及其正常的生命过程具有决定作用。细胞中磷脂含量极大，是构成细胞膜的主要成分。它存在于人体所有细胞膜、核膜、内质网膜、线粒体膜中，是多种“膜”的主要构成物质。人体细胞膜的总面积约有8万平方米。

磷脂在人体中的含量，占人体总重量的百分之一，这是一个很大比重。

细胞膜的基本作用，主要是将外部营养输入体内，将内部废物排出体外。在细胞新陈代谢的过程中，什么东西应该输入，什么东西应当输出，基本上是由细胞膜掌管的。细胞之间的热量生产与转换，信息传导，外部侵害的抵御与细胞的自我修复能力，细胞活性与再生能力等等，均与细胞的健康程度直接相关。 细胞膜的健康程度直接决定了人体各组织系统的健康程度以及人的整体健康水平。

细胞膜主要是由磷脂构成的。

向人体补充磷脂意味着提高人体的代谢能力，自愈能力，机体组织的再生能力以及人体的整体生命活力。

磷脂存在于每个细胞之中,更多的集中于以下组织系统中：脑及神经系统,血液循环系统,免疫系统,以及心、肝、肺、肾等重要器官。人体组织中含有大量磷脂，其中卵磷脂含量极高。（大脑30%，肝43%，心40%，肾33%，脾41%，肺47%，骨骼肌55%，红细胞34%，血小板38%，垂体38％，主动脉30%，脑神经37%。）

磷脂是生命的基础物质，人类生命至终都离不开它的滋养和护卫。几十年来，世界医学专家们的反复实验以及无数食用者的亲力体验已经证实，摄入人体生理所必需的磷脂，是人类生命的基础，更是人类健康的必要条件。没有充分的磷脂就不会拥有真正的健康。

人的生命之根即是“细胞”。只有拥有健康、活泼、代谢旺盛、充满再生活力的细胞，生命才能是健康和强劲的，人们也才能在健康和强劲之中获得快乐和长寿。

磷脂——“血管的清道夫”

磷脂能稀释血，使血粘稠度降代，由于膳食结构不合理等因素，人体血管内会产生多余的脂类物质，并大量在心脑血管壁上沉积过多的脂类物质使血管壁硬化，管腔变窄，血管壁失去了弹性而易破裂和栓塞，使血流受阻，心脑供血不足。

在磷脂的分子结构中，既有亲水基因——磷酸脂基，又有亲油性基因——脂肪酸基，因此，可以将血管壁上沉积的脂类物质溶在水中，随血液循环清除体外，称为乳化作用。

适时补充磷脂，除使血脂降低外还缩短脂肪在体内滞留时间，阻止多余脂肪在血管壁沉积，让血液循环畅通，缓解心脑血管的压力，清扫心脏冠脉血管和脑血管，防止冠心病和中风发生，也可以帮助冠心病和中风患者逐渐恢复。由于磷脂具有强大的乳化作用，所以被称为“血管清道夫”。

血管的清道夫，磷脂的尾巴对准血管壁的大小斑块摩擦，吸咐乳化，由大的斑块变小，由小变无溶在血液里。再了解变水排出体外，有很好的降血脂作用。

宝健 磷脂维生素E --生命的基础物质

一, 卵磷脂是生命的物质基础。细胞构成生命的基本单位，卵磷脂是细胞膜的主要成份，占40%的比例。它对促进细胞组织的生长，维持细胞膜的正常结构与功能有重要的作用。它存在于血液循环系统、神经系统、免疫系统，存在于人体的心、脑、肝、肺、肾中。

二，卵磷脂来源：生命所需的卵脂脂少量可以由肝脏分泌，但30岁以后，人体的卵磷脂基本上依赖从食物中摄取和补充。它存在于大豆，蛋黄，动物内脏。如果每天需要摄取3克磷脂，就得吃5—6公斤黄豆。医学论断：普通人每日摄入2—3克左右的卵磷脂为最佳，以此能保证细胞每天新陈代谢的需求。

三，增脑健智，预防老年痴呆。人体大脑由150亿个神经细胞构成，人脑组织干物质中约40%是卵磷脂，在纯脑细胞中更占到70%。脑力衰退与脑细胞的减少也有一定关系，卵磷脂是构成所有细胞膜的重要组成部分，在大脑中尤其丰富，它可以迅速修复受损的细胞膜，恢复大脑功能。营养脑神经。磷脂中的胆碱与人体内的乙酰组合为乙酰胆碱，乙酰胆碱是脑神经细胞之间信息传导物质，提高脑细胞之间的活性化程度，食用磷脂会比未食用磷脂记忆力提高25%。对紧张、疲劳、精力减退、神经衰弱、脑力下降、儿童多动症，健脑、补脑、增强智商、提高记忆力、预防老年痴呆等会有很好的帮助。

卵磷脂能够预防老年痴呆症。

四，血液的清洁剂，血管的清道夫。正常情况下，机体内胆固醇与卵磷脂之间有一个固定的比值，维持二者的动态平衡。随着年令的增长，机体逐渐衰老，胆固醇利用减少，与卵磷脂比例平衡失调，多余的胆固醇随血液循环在动脉壁沉积下来，引起血管腔狭窄，严重时形成血栓，而卵磷脂有强大的乳化功能（不饱合脂肪酸），能调节血脂，降低血清胆固醇，甘油三酯和低密度蛋白，降低血液粘稠度，防止胆固醇在血管上沉积，预防高血脂症，动脉硬化发生。因此它被称为血管壁的清道夫。

五，肝脏的保护神。脂肪肝，是因为体内胆碱不足，影响脂肪代谢，造成脂肪在肝脏内积聚。形成脂肪肝，甚至发炎、肿胀，阻碍血液流通，造成肝细胞坏死。卵磷脂主要由胆碱、脂肪酸、甘油和磷酸所构成，它们可防止脂肪肝产生，还能促进肝细胞再生，有助于肝功能的恢复，防止脂肪肝。

六，有效化解胆结石：胆结石，90%由胆固醇组成。体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石。胆汁中的主要成份是卵磷脂，此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等，卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂，可以有效地防止胆结石的形成，对已形成的胆结石也能起到化解的作用。

七，对孕妇的作用。卵磷脂是人体细胞形成时不可缺少的营养素，母体内包住胎儿的羊水中含有丰富的卵磷脂，羊水中卵磷脂含量不足时会阻碍胎儿的细胞形成。同时胎儿70%的脑细胞在母体胎内就已形成，卵磷脂有使这些脑细胞活化的功能，因而在怀孕期间摄取卵磷脂，可促进胎儿脑细胞的形成，生出智商高的孩子。磷脂同时也可提高母体的新陈代谢，维持母体的健康。

八，补充卵磷脂的最佳途径：1，卫生部批准的保健食品。国内极少有获得保健食品批卵磷脂，一般的食字号产品能起到日常补充卵磷脂营养素的作用，而只有健字号的卵磷脂产品才具有明确的预防和辅助治疗效果。 2，配方独特：如果是单一的卵磷脂，放在空气中容易被氧化。磷脂与维生素E结合的产品，它即有软化血管，活化再生细胞，增智健脑，而且有维生素E卵磷脂也不会被空气氧化。 3，功效成份明确。磷脂含量超过60%，采用美国中部纯净、无污染大草原生产的优质大豆，小麦胚芽及多种谷物胚芽等植物性复方原料制成。宝健牌磷脂E是完全符合上述3种条件的卵磷脂。因此，是目前世面上独一无二的卵磷脂。

九，磷脂的十大美称：⑴，磷脂是世界上最伟大的营养师 ⑵，磷脂是胎儿及孕妇的助产士。⑶，磷脂是扫除神经及内分泌系统混乱的警察。⑷，磷脂是洗净血管的清道夫。⑸，磷脂是预防现代病的保健医生。⑹，磷脂是细胞摄取营养及排泄废物的卫士　⑺，磷脂是健脑、补脑的好教授 ⑻，磷脂是改善体质、消除肥胖或体弱的自由女神。⑼，磷脂是防止老化、美化肌肤的美容师。⑽，磷脂是祛除病痛，保持长寿的天使。

十，国际上就磷脂开了七次国际会议，其中第七届磷脂国际会议于1996年9月10日在比利时首都布鲁塞尔结束，会上科学家证实，磷脂在增进记忆力，保护心脏和肝脏，防癌等方面起到积极作用。

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磷脂的十大美称：

１、磷脂是世界上最伟大的营养师。

２、磷脂是胎儿及孕妇的助产士兵。

３、磷脂是扫除神经及内分泌系统混乱的警察。

４、磷脂是洗净血管的清道夫。

５、磷脂是预防成人病的保健医生。

６、磷脂是摄取营养及排泄废物的卫士。

７、磷脂是健脑、补脑的好教授。

８、磷脂是改善体质，消除肥胖或体弱的自由女神。

９、磷脂是防止老化，美化肌肤的美容师。

１０、磷脂是祛除病痛、保持长寿的天使。

人的大脑一共有200亿个细胞，需要大量磷脂，磷脂是脑的食物，我们的大脑都处于一种经常性的磷脂缺乏状态。补充磷脂后可提供充分的信息传导物质，提高脑细胞的活性化程度。提高记忆与智力水平。美国医学专家的实验表明，学生食用磷脂之后，记忆力会比未食用磷脂时提高25％。国内实践也表明，学生食用磷脂可以明显提高智力水平，增强注意力，提高学习成绩。

问：宝健磷脂维生素E胶囊对心脑血管病的缓解作用是靠什么来进行的？

答：宝健磷脂维生素E胶囊中所含不饱和脂肪酸，有很好的乳化作用，能够有效清除血管中积存的胆固醇，同时阻止多余脂肪在血管壁中沉积，可缓解心脑血管的压力。

问：坐骨神经痛、角膜炎吃宝健磷脂维生素E胶囊是否有缓解作用？

答：宝健磷脂维生素E胶囊中的磷脂是组成细胞膜的主要成分，对被损伤的细胞膜有修复作用，可以起到促进新细胞增长的作用，但由于已形成疾病，还需遵照医嘱配合药物治疗。

问：小孩子吃了会不会变聪明？

答：磷脂VE对大脑发育有促进作用。

问：宝健磷脂维生素E胶囊，小孩子吃了以后会不会早熟？

答：不会, 宝健磷脂维生素E胶囊中不含促使婴儿早熟的成分。

问：宝健磷脂维生素E胶囊能否与其他食品一起合吃？

答：可以。

问：宝健磷脂维生素E胶囊能否与其他药物一起合吃？

答：可以。

问：食用宝健磷脂维生素E胶囊是要吞服还是要咀嚼食用?

答：按个人喜好。

问：为什么有些人食用宝健磷脂维生素E胶囊之后，小便次数会增加？

答：宝健磷脂维生素E胶囊具有天然利尿作用，排泄体内毒素及多余水分，调节肝腺及肾功能，促进新陈代谢，因此有些人食用后会出现小便次数增加的现象。

问：吃了宝健磷脂维生素E胶囊以后，有些人出现腰部变细，胸部却丰满起来，是何原因？

答：宝健磷脂维生素E胶囊具有乳化作用，可以把多余的中性脂肪乳化分解代谢掉，或者转移到其它部位；另外磷脂可以使乳腺发达，内分泌腺分泌旺盛，因此胸部会丰满起来。

问：食用宝健磷脂维生素E胶囊后，有些人为什么会有热的感觉？

答：磷脂又称血液的天然清洁剂，可以浸透体内每一微血管，将血管内壁的沉积物溶解排泄掉，血液循环会顺畅。正如吃了热辣的东西后，身体自然会觉得热热的，背部和头部有痒痒的感觉一样。因此手脚冰凉或皮肤粗糙，食用磷脂将能得到良好的改善。

问：为什么有些人吃了宝健磷脂维生素E胶囊后食欲会倍增，导致饮食过度？

答：宝健磷脂维生素E胶囊可以使消化器官及脏器细胞活化，食欲大增。有此情况时，应根据实际需要，调节和控制饮食量。

问：食用宝健磷脂维生素E胶囊以后血压会不会急剧下降？

答：食用宝健磷脂维生素E胶囊后，有些人血压下降的速度较为明显。但该产品不会造成血压像药物作用一样的下降，它会让身体自己调整血压。

问：食用宝健磷脂维生素E胶囊如有不良反应怎么办？

答：宝健磷脂VE胶囊是保健食品，不会产生副作用。但对少数胃肠较差的人，可能有胃不舒服、食欲消退、腹胀、下痢等现象，可减量或暂时停用几天。此外，有些人食用宝健磷脂维生素E胶囊以后，当人体进行体内全面调理时，病源与病灶会受到冲击，旧的平衡被打破，新的平衡尚未建立，这时有些体质比较敏感的人便会感觉出来。就象刚刚开始跑步的人会感觉腿疼一样，这只是新旧平衡之间的过渡，坚持几天腿就不疼了，因为坚持下去新的平衡就会建立起来。

问：磷脂对毛发健康为什么能发挥很好的作用？

答：磷脂可以活化细胞促进血液循环。如果头部血液循环良好的话，头发会得到充分的营养，因而对人体毛发的健康很有帮助。很多人食用磷脂以后发觉，白发减少而黑发越来越多了。这是很自然的。

问：妇女妊娠时，是否可以食用宝健磷脂维生素E胶囊？

答：妇女妊娠时，正需要补充磷脂。因为在很多情况下，之所以造成流产或死产，乃因羊水中磷脂浓度太低所致。另外，生产时母体会急剧降低磷脂含量，常导致肉体及精神上的异常，继而发生产后焦虑、歇斯底里、牙齿脱落、毛发减少等，这些都是磷脂不足或荷尔蒙分泌不平衡所引起的。因此孕妇补充磷脂十分必要。同时对胎儿正常发育也有积极的营养补充效果。

问：为何摄取含脂肪较多的食物之后应食用宝健磷脂维生素E胶囊？

答：摄取含脂肪较多的食物之后，血脂浓度会升高。不过身体会自动调节，以使血脂肪保持在正常水平上。年轻人在2-3小时内会恢复正常，老年人则需要5-7小时以上，甚至20小时以上。血脂肪浓度越高，在血液中停留的时间越长，血液中过量的脂肪和胆固醇就可能沉积下来，造成动脉硬化。磷脂能使血液中的脂肪和胆固醇乳化，易于排除。因此经常食用大鱼大肉的人，应当再食用磷脂，以便尽快分解刚刚摄入的脂肪。

问：磷脂能去除胆结石吗？

答：胆结石的基本成因是胆汁（肝脏分泌的一种含胆固醇的消化液）分泌过剩。胆汁有助于脂肪在体内的消化吸收，但如其代谢失调，胆汁中的胆固醇就很容易形成胆结石。澳大利亚医师以磷脂给胆结石患者食用，发现胆结石可以溶解缩小，甚至完全消除。因此于1975年12月提出研究报告，提出磷脂可以降低胆汁中胆固醇的饱和度，促进胆结石的溶解。为了治疗和预防胆结石，应当长期食用磷脂。

问：为何磷脂被称为“大脑食物”？

答：细胞中的磷脂浓度占20%－30%，是脑细胞正常发育和正常工作不可缺少的基础物质；磷脂中的胆碱合成的乙酰胆碱是神经细胞之间的信息传导物质；同时磷脂又是天然镇静剂，可以避免紧张、歇斯底里、失眠等症，对记忆力及注意力的提高有极大帮助。

问：为什么磷脂有“寿命的预言者”的美称？

答：人体由细胞构成，这些细胞的细胞膜、核膜都以磷脂为其基本成分，是维持生命不可缺少的基础物质，对细胞有复活、再生、加强呼吸、促进代谢、解毒等作用。随着年龄增加，再生细胞渐少，死亡细胞会渐增。到有70%的细胞死亡时，即为人的寿命终点。为人体提供充分的磷脂，不但可以提高细胞活性，也可以延长细胞的寿命。无怪乎有人说，多吃一年磷脂便可多活1年，持续吃20年便可以增加20岁。

问：磷脂为何有预防、辅助治疗疾病的功用？

答：营养不良及代谢功能减退是疾病的基本原因。细胞内磷脂浓度如果降低就会影响必需营养素的吸收。另外，营养素如摄取过多也会产生种种弊害，如细胞的代谢不正常，有害毒物无法排出而残留体内。于是细胞弱化，疾病即会产生。食物磷脂可以全面提高细胞的生命活力，提高人体的营养吸收能力及代谢能力，进而增强人体对疾病的“自主”抵抗力和治愈力。

问：磷脂不足与精神压力的关系怎样？

答：劳心、忧虑的人容易脱发，白发也会迅速增加，这是脑及神经过度使用的结果。现代生活精神压力太大，会使脑部及神经细胞中的磷脂迅速减少。此外，焦虑、精神不安、情绪不稳等正是磷脂消耗过度的表现。现代病多与各种精神压力有关，磷脂可消除压力、平和心绪，是现代人的生活工作必备品。

问：磷脂为何又叫食用化妆品？

答：体内的水分含量可以说是老化的晴雨表。刚出生的婴儿肌肉细白柔嫩，含水率70%，老人肌肉则显得粗糙不堪，含水率只有45%。磷脂能够防止体内水分的散失，并为皮肤供应更充分的水分，防止老化。此外，磷脂的其它功能（如延缓衰老）也对人体有养颜美容作用。

问：宝健磷脂维生素E胶囊的成分是否含有“铬”？食用宝健牌磷脂维生素E胶囊是否会由于摄入过多“铬”元素而导致骨骼上的病症？

答：铬元素是人体不可缺少的微量元素之一，具有激活胰岛素和降低血糖的作用，成人每日铬的供给量为20－25μg，“铬”一般存在于动物性食品中，植物性食物中含量较少，尤其是经过加工的植物性食品，因此宝健磷脂维生素E胶囊中几乎不含“铬”，不致于造成食用者摄入铬元素过多而造成病症。

问：宝健磷脂维生素E胶囊中含VE，吃多了会不会导致VE中毒？

答：宝健磷脂维生素E胶囊中VE含量并不很高，其作用主要是为了防止磷脂被氧化。

每100克磷脂VE含VE 10-16毫克，最高16毫克，每1克磷脂VE最高含VE 0.16毫克；

磷脂VE 建议食用量为每天1-3次，每次2-5粒，最高量15粒×0.45克/粒＝6.75克，含VE 6.75×0.16＝1.08毫克；

中国营养学会对于VE的每日推荐食用量为：出生—6个月婴儿3毫克；7个月—3岁4毫克；4岁—6岁6毫克；7岁—10岁7毫克；11岁—12岁8毫克；13岁—44岁10毫克（孕妇12毫克）；45岁以上12毫克；

可见磷脂VE即使按最高量食用也不会使人中毒。

问：肾病患者（尿毒症、肾移植）是否能大量食用含磷和钾元素的食品？

答：尿毒症病人常因食物中的磷无法排出积在体内而引起骨头疼痛，所以尿毒症病人应食磷含量较少的食物，以避免骨头疼痛，食钠钾含量较少的食物以配合控制。

肾移植手术后，骨头疼痛的情况会很有改善，但仍注意食物的摄取，摄取蛋白含量以每天1~1.5g/kg体重为宜，补充必要的钙和磷。

肾衰患者应按医嘱选择食品，建议可食用E，因为它可活化细胞，促进肾小球上皮细胞的修复。

磷脂的十大营养功效

1、肝脏的保护神

磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。卵磷脂不但可以预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生，同时，磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。

2、 对心脏健康的积极作用

在20世纪60年代，科学家们就发现卵磷脂可能具有保护心脏的作用，在进一步的研究中，终于证实卵磷脂对心脏健康有积极作用。这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。

3、促进大脑发育，增强记忆力

美国北卡罗来纳州DUKE大学心理学教授药学博士沃伦来克在报告中提到：用卵磷脂饲育怀孕的大鼠，其后代在智力测验（迷宫测试）中，记忆力显著优于未饲育卵磷脂的大鼠的后代。北卡罗来纳大学营养学部教授及主任，会议的首席专家，医学博士、药学博士史蒂文·泽瑟尔在大会贺词中说：“总结有关卵磷脂的所有研究成果，我们应当特别建议怀孕妇女服用适量的卵磷脂，这对于她们的婴儿的智力发育是很重要的。”美国食品与药物管理委员会（FDA）规定，所有婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂。

4、 血管的“清道夫”

卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化症（高血压、心肌梗塞、脑溢血）。

5、糠尿病患者的营养品

卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。

6、有效地化解胆结石

体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石，胆结石90%是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是卵磷脂，此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等，卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成，并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。

7、 胎、婴儿神经发育的必需品

正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个，其中70%早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。因此美国食品和药物管理局（FDA）规定在婴儿奶粉中必需添加卵磷脂。

8、消除青春痘、雀斑并滋润皮肤

正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内，当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，当体内的毒素降低到一定的浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。卵磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润。

9、预防老年痴呆症的发生

人随着年龄增长，记忆力会减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。脑部的神经传导物质（乙酰胆碱）减少是引起老年痴呆的主要原因，乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物。而且“胆碱”是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆碱与人体内的乙酰结合为“乙酰胆碱”，从而成为大脑提供充分的信息传导物质，大脑能直接从血液中摄取卵磷脂及胆碱，并很快转化为乙酰胆碱。长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。

10、良好的心理调和剂

社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张的环境和种种压力下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，即植物神经紊乱，通常被称为神经衰弱。经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除疲劳，激化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。

磷脂的适宜人群

1、 美国食品药品监督管理局（FDA）规定：在婴幼儿奶粉里，必须添加磷脂。

2、 学生、知识分子及中老年人：卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习工作效率。而且能修复受损伤的脑细胞，预防老年性痴呆症的发生。

3、长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5个月后，血脂指标可恢复到正常水平。

4、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢复速度是相当明显的，很多病人可不必再注射胰岛素。对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者，更为有效。

5、胆结石患者：每天坚持服用大豆卵磷脂，不仅能防止胆结石形成，而且还可以不同程度地分解、消除已形成的胆结石。

6、爱美的女士：卵磷脂是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素。通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润

7、便秘人群：卵磷脂可以促进肠胃血液循环及肠胃蠕动，有助于预防及改善便秘。