天气干燥的时候容易导致身体上火，最直接的表现是嘴唇上长泡，不仅影响美观并且疼痛难忍，甚至会影响到进食，发炎时会出现流脓、结痂的症状，护理不得当会导致感染，严重时会影响到淋巴，嘴唇上长泡怎么才能够快速恢复？

嘴唇上长泡如何快速恢复？

1、药物治疗

嘴唇上长泡有可能是因为单纯疱疹病毒引起的，只要在生活中保持饮食清淡，不要用手去抓挠，一般一个星期左右就可以治愈。如果想要快速恢复的话，可以在医生的指导下使用抗病毒的药物。

2、补充维生素b2

身体缺乏维生素b2也容易导致嘴唇上长泡，所以适当的补充维生素b2或者多吃富含维生素b2的食物，有利于缓解嘴唇长泡的情况，生活中富含维生素b2的食物主要包括动物的肝脏、绿叶蔬菜、蛋类、鱼类和牛奶。

3、芦荟胶涂

可以在嘴唇长泡的地方涂抹芦荟胶来帮助快速恢复，芦荟胶具有消炎杀菌，清热解毒的功效，加快伤口愈合速度，促进细胞的再生和修复，可以取一块新鲜的芦荟榨汁轻轻的涂抹在嘴唇上，不仅可以滋润嘴唇还可以避免疤痕的生成。

4、合理饮食

在饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣刺激性和油炸的食物，不然会加重上火和炎症，另外也不要吃大热的食物，比如狗肉、羊肉、桂圆等，平时要多喝水，这样才可以促进身体机能的代谢，多吃富含维生素的蔬菜和水果，营养方面注意均衡，提高身体抵抗力，加快伤口的愈合，平时也可以多喝降火的茶饮，比如金银花茶、菊花茶。

5、保持嘴唇局部的卫生

嘴唇上长泡后，千万不能用手去刺破，注意保持局部的卫生情况，避免受到刺激，不然会加重疼痛感和瘙痒，甚至会出现感染，吃饭后要做到及时漱口，嘴唇上残留的汤汁及时使用柔软的纸巾擦掉，避免用力过大，以免擦破水泡引起感染。

温馨提示

嘴唇上长疱大多是因为没有养成良好的生活习惯，所以在生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的进行运动，注意劳逸结合，避免用手刺破水泡，不然会导致感染，保持清淡的饮食，远离辛辣刺激性的食物。

相信很多人都遇到过嘴上长泡的情况，一般遇到这个情况，家里人就会叫你要多喝水，说明你体内的火气太大了。其实，嘴唇上长泡不一定是因为上火引起的，还有很多原因也会让嘴唇起水泡。只有原因找对了，人们才能快点把水泡消下去，也能少受点痛苦。

除了上火，还有哪些原因会让嘴唇上长泡？

体内湿气太重，就会导致嘴唇上起泡，有的时候是上嘴唇起泡，有的时候也会长在下嘴唇上。尤其是在炎热的夏天，人们喜欢吃油腻的烧烤和啤酒，也喜欢熬夜，更离不开空调，于是体内的湿气就更重了。因为休息不好免疫力就差，吃的油腻就会产生湿气，外面的湿气和身体里的湿气都排不出去，影响人体机能，于是嘴唇上就会长泡。

缺少维生素，很多人都不知道维生素对身体的重要性，它是维持细胞完整性的重要物质。而且，人体内每天都需要很多的维生素，要是平时不喜欢吃蔬菜，不喜欢吃水果，只喜欢吃肉，就很容易缺少维生素。并且也容易让口腔长水泡，不只是嘴唇上，也因为缺少维生素引起的水泡不容易好，老是反反复复的，所以是很好分辨的。

嘴巴里有细菌，有些人嘴唇上老是容易长泡，不是因为别的，就是自己的原因。不是因为平刷牙不用心，口腔里残留很多的细菌，就是有晚上吃东西的习惯。当然，更多的人是因为平时喜欢抽烟，伤害到了口腔黏膜，降低身体免疫力。于是，靠近口腔最近的嘴唇就遭殃了，不能抵抗细菌伤害，就长了水泡。

人们要怎么做才能让水泡快点消失呢？

火气大引起的水泡就得要灭火，为了消灭体内的火气，人们每天至少要喝6杯温开水补充水。或者是每天晚上睡觉前用牙膏，涂抹一点在水泡上，也是可以灭火消除水泡的。毕竟，火气已经把泡给冲出来了，直接涂抹水泡好的会更快。

缺少维生素引起的水泡，解决方法也很简单，就是每天没事多吃点水果，比如，2个猕猴桃，或者是2个橘子，半斤葡萄等，任意吃一点就能补充人体需要维生素。要是觉得麻烦，直接在睡觉前吃一片维生素片也是可以的。

病菌感染引起的水泡，就需要每天勤刷牙，清理好牙齿上的垃圾，减少细菌滋生，然后在水泡上涂抹一点杀菌的膏子。最重要的是不要吸烟，多补充维生素，水泡才能消失的快点。

不过，就算你已经知道怎么做，才能让嘴唇上的水泡消失，但是也要注意一件事，嘴唇长的水泡千万别抠破了。一般人们看见水泡不自觉的，就想把水泡给抠破了，还以为抠破了结痂好的快。却不知道抠破了，把里面的水挤出来，看着好像舒服了，但是却延长了伤口的恢复时间。本来四五天就能好的水泡，你要是抠破了，估计半个月都不见得会好。

火锅基本上是当代年轻人的最爱，但一个不小心“上火了”，嘴唇上就会长泡，不仅影响饮食，对于美貌的女孩子来说也是一种打击。除此之外，口腔溃疡、唇疱疹、免疫力低下等都会引起嘴唇起泡，那要怎么解决比较好呢？

嘴唇上长泡，2件事不能做！

1、不能手挠

不要手挠！不能手挠！不能抠破！重要的事情说三遍！如果是单纯的起泡，千万不能用手挠，一般这种水泡10天左右就自己好了，万一挠破了，引发细菌感染，就亏大了。

2、避免接触

唇疱疹也就是常说的燎泡，一定要避免亲密接触。唇疱疹是一种“单纯疱疹病毒”感染所致簇集水疱，传播方式就是直接或间接接触疱疹部位。随意接触疱疹还可能导致疱疹“蔓延”到其他部位，比如不可描述的生殖器疱疹！

嘴唇上长泡该怎么消除？

1、药物治疗

上火起泡后，可以吃点维生素C，或者睡前在患处涂抹一些牙膏，有消炎止痛的效果。这时候适量的多喝水还是很有用的。

当水泡是鼓鼓的时候，可以吃一些清热解毒的药物，比如牛黄解毒片、黄连上清丸、维C银翘片等等。

如果泡泡破了，可以用云南白药。唇疱疹的话可以口服板蓝根冲剂，或者在医生指导下使用抗病毒的药物。

2、外用

西瓜霜喷雾、石榴皮煎水外擦患处也是可以的。

对于嘴唇长泡处瘙痒、疼痛的朋友，可以试试芦荟胶。

鲜生姜切片擦患处，有利于唇泡的萎缩。

大黄磨成细粉，用鸡蛋清调匀，外敷患处也可以降火解毒。

3、生活养护

1）、苦味的食物对于实火引起的嘴唇起泡效果还是不错的。可以多吃去火的水果，比如梨、柿子、苹果、石榴等。

2）、易上火体质的朋友，在平时可以喝菊花茶、凉茶或绿茶，少吃辛辣刺激食物、禁烟酒，多喝水。饮食方面也要清淡，可以多吃些萝卜、蜂蜜、冬瓜等食物。

3）、其实人在休息不好的时候，各种抵抗力都会下降，特别是容易上火的人，有可能睡眠不足，第二天嘴上就会起泡。所以睡眠充足很重要哦。

4）、因口腔溃疡引起的嘴唇起泡，可以用淡盐水漱口，因鹅口疮引发的嘴唇起泡，需要到正规的医院做全面的口腔检查，对症治疗。