高血压的病人，要进行治疗性生活方式的改变，饮食也是其中重要的一个方面。高血压的患者，首先要低盐饮食，每天氯化钠的摄入量不能超过6克，不要吃这种含盐高的食物，比如说腌制品。

另外还要低脂饮食，要减少脂肪的摄入，不要吃动物内脏、猪油之类的东西；要补充钾盐，吃新鲜蔬菜和水果；还要戒烟，限酒。