最简单的办法就是用盆接一盆70摄氏度度的热水，放在面前，用嘴吸热气，稍后用鼻子吸入热气，缓缓地不着急，至到水温洗脸不觉烫为止。然后再换一盆，继续上述步骤。

另外，前日有朋友问缓解眼睛疲劳的办法，这儿说一个方便又实用的办法：用五十度左右的热水蘸着毛巾（软柔为上）浸透拧干，稍后展开合成几层，不烫手时，敷在两眼上面。稍后会觉得眼睛很舒服，如此几次，疲劳会大有改观。这办法非常管用。试一回有效果，以后还有办法。问在下即可。