感冒鼻塞真的是非常难受的，而那些用于缓解鼻塞的药物通常会带来嗜睡等副作用。这些小tips希望可以给苦恼鼻塞中的人带来帮助：

热敷一下：将温暖湿润的毛巾放在额头上可以帮助缓解鼻塞的压力。不要忘记在将毛巾放在头上之前要先将水挤出来，以免被淋湿。

洗鼻壶：有一种清洗鼻窦的方法是使用鼻洗壶。这类装置旨在帮助清除鼻腔中的粘液和液体。通常情况下，使用方法是将喷嘴端放在一个鼻孔中，并倾斜头部，直到壶内的蒸馏水流入鼻子。使用时，洗鼻壶需确保干净，使用者应站在淋浴下或水槽上，因为水会从另一侧鼻孔排出。