感冒的时候打喷嚏、流鼻涕，这是属于受到风寒引起的感冒、着凉所致，是病毒感染引起。流鼻涕主要是鼻腔粘膜通透性增加，导致分泌物过多。

可以不用服药，在这期间多喝水，多注意休息，注意保暖，一般5-7天也可自行痊愈。也可以服用西药的感冒药，口服感冒清热颗粒和抗病毒口服液，或者双黄连等进行治疗。如果鼻腔不通畅，可以加用清热通鼻窍药物，如香菊颗粒，少量外用呋麻液，也可以用盐水进行清洗鼻腔。

要注意保暖，注意多喝水，用热水烫脚，喝红糖姜水。加强体育锻炼，增强抵抗力，加强免疫力，日常可以跑跑步，饮食上注意以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，烧烤海鲜的，生冷油腻的也不要吃，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C ，利于病情的恢复。