胃疼的患者要注意有规律的生活与饮食习惯，避免暴饮暴食，饥饱不匀，且以清淡饮食为主，可以喝一些小米粥，大米粥，薏米粥等，避免摄入高脂肪难消化的食物，避免饮酒及刺激性的食物，可热敷缓解，适当放松精神。平时以流质，半流质食物为主，要少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，忌粗糙，多纤维饮食，尽量避免食用浓茶，咖啡，烟，酒，辛辣，碳酸饮料等，进食要细嚼慢咽。平时要保持心情舒畅，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，注意多休息，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是避免吃寒性的水果。