还有聚会难免多喝上几杯，贪杯喝醉后，头痛是醉酒最常见的症状，非常影响人们的正常生活。那么酒后头疼怎么办，有没有什么缓解头疼的办法？

身体代谢酒精会消耗大量的能量，所以喝醉酒的第二天，吃一顿丰富的早餐非常有必要。当然吃什么也是有讲究的。最好是选择水煮蛋、绿叶蔬菜和全麦面包等比较健康的食物。鸡蛋中富含半胱氨酸，可以帮助代谢酒精;蔬菜和全麦面包是缓慢释放热量的碳水化合物，可以持续为身体补充能量;新鲜的豆类还可以补充粗纤维和叶酸。但需注意的是早餐应避免培根、香肠等食物，以免加重身体的代谢负担。

要想缓解酒后头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体快速排出有毒物质。也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。可以在临睡前喝一大杯水，第二天起床后再补充适量的水。

喝点泡菜汁，听起来有点匪夷所思，但实际上真的很管用。一方面泡菜汁能够帮助肝脏解毒，快速排出酒精等有害物质，另外一方面泡菜汁中含有一种有益细菌，可以帮助缓解胃部不适。

维他命C具有解毒的功效，而橙汁中含有大量的维生素C，酒后喝一大杯橙汁，既解毒又解渴。而且还能缓解头疼的情况。

对于喝酒后头疼的情况，你还可以给自己按摩下太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解偏头疼。

试试开瑞坦和非索非那定，如果每次喝酒都会感到头疼，那很可能是由酒中的组织胺引起的。在这种情况下，当感到头疼开始来临时，吃点开瑞坦或非索非那定这类抗过敏的药就可以帮助缓解。

对于酒后头疼的情况你还可以用毛巾热敷，毛巾45度即可，在疼痛处及其周围用温热刺激10～15分钟，促进血液循环，减轻头痛的症状，注意温度不宜太高。

喝酒第二天头痛通常是是由于大脑暂时性缺水而扩张所致，因此缓解喝酒第二天头痛，最显而易见的方法就是大量补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体更快地排出有毒物质。

希望以上方法可以帮到你，祝好。