酒后喝蜂蜜水缓解头痛，还有橘汁柠檬汁能缓解酒后口气，喝奶能保护胃粘膜，这个最好是喝酒前喝。至于酒后头疼的问题，你可以用绿豆解酒，绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 

或者甘蔗解酒，甘蔗1根，去皮，榨汁服。食盐解酒，饮酒过量胸膜难受，可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

生梨解酒，吃梨或挤梨汁饮服。 

喝完酒后头疼你还可以拿热毛巾敷额头，按摩穴位等方式来帮助缓解。