“长寿”是指人的寿命很长，可以无限前进，具有很强的可塑性和可改造性。“癌症”中的癌症是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是最常见的恶性肿瘤类型。如果癌症患者能有效控制癌细胞，科学管理自己的生活，那么癌症患者就能活得更久！

1.有自信

癌症虽然是不治之症，但治疗前后不要悲观失望，放松心情，安慰自己，积极配合医生进行各种检查和治疗。

2.生活应该有规律

除了定期治疗，还要充分合理地安排和调节我们的日常生活、饮食、体育锻炼、娱乐活动、社交活动等。轻松有趣的生活可以增强身体对癌症的抵抗力。

3.科学饮食

良好的营养维持可以提高巩固疗效，可以根据不同的病情、年龄、体质、爱好等综合调整。要掌握新鲜、营养、清淡、有味道、少吃多吃的原则。

4.合理锻炼

癌症不是单靠药物治疗就能完全解决的。合理的运动不仅能恢复体力，改善病情，还能给予精神寄托，消除悲观情绪。

5.定期审查

大部分癌症患者经过第一次综合治疗后可以获得完全或部分缓解，但并不意味着体内所有癌细胞都被杀死或消除，相当一部分患者会出现局部复发或转移。