应包含两个部分。一是心理健康，一是身体健康。

心理健康，情绪稳定，遇事能够从容应对。不会过分激动，有一定的应变能力，能适应人际和玩境的变化，积极乐观的面对生活，面对困难，战胜困难。

身体健康，头脑灵活，精力充配，能够更好的学习、工作、生活。用自己勤奋的大脑和双手创造自己想要的生活，为社会主义建设添砖加瓦。