益母草又叫坤草、益母花等，是唇形科直立草本植物。它是历代中医用来辅助妇科疾病、益身养颜的良药，益母草活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少、急性肾炎水肿。下面就随小编一起来看看益母草的功效与作用，益母草的正确吃法吧！

益母草的功效与作用

1、益颜美容，抗衰防老。益母草含有多种微量元素，硒具有增强免疫细胞活力，缓和动脉粥样硬化的发生以及提高肌体防御疾病功能体系的作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳。

2、对子宫的作用。益母草煎剂、乙醇浸膏及益母草碱对兔、猫等多种动物的离体子宫有兴奋作用。

3、对心血管的作用。益母草对离体豚鼠心脏，用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型，能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率。静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量，降低冠脉阻力，减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用。

4、抗血小板聚集及抗血栓形成。实验证明益母草能显著减少外周循环中的血小板总数和肺泡壁毛细血管内血小板及其聚集物。益母草还有增强机体的细胞免疫等作用。

益母草的正确吃法

1.除“痘”膏

做法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。

功效：每天饭后服用一粒，可活血化瘀，辅助雀斑、黑斑、黄褐斑等。

2.治粉刺粥

做法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。

功效：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂，可有效去除粉刺。

3.生地益母草粥

【原料】鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，粳米100克。

【制作】先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁，煮成稀粥即可。

【用法】每日2次，温服，病愈即停，不宜久服。

【疗效】滋阴，消瘀，解渴除烦。适用于糖尿病及妇女月经不调，功能性子宫出血，产后血晕，恶露不净，瘀血腹痛以及吐血，衄血，咳血，便血等。

【注意事项】煮制时不宜用铁锅，大便溏薄者，脾虚腹泻者忌用，吃粥期间忌葱白、薤白及韭白。

功

效

调经止痛

益母草，又叫益母蒿、益母艾、红花艾、坤草。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有活血、祛瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。

利水消肿

益母草既能利水消肿，又能活血化瘀，尤宜于水淤互结的水肿，可单用益母草。还对血热及瘀滞之血淋、尿血有很好的疗效。

清热解毒

本品辛散苦泄，性寒清热，既能活血散瘀以止痛，又能清热解毒以消肿。用于跌打损伤、瘀滞肿痛，疮痈肿毒等症状。

作

用

1对子宫的作用

益母草煎剂、酒精浸膏及所含益母草碱对子宫均有兴奋作用。

2调经止痛

益母草辛散苦泄、主入血分，功善活血调经，祛瘀通经。治血瘀痛经，经闭，可单用本品熬膏服。对于产后恶露不尽、瘀滞腹痛，或难产、胎死腹中，也可以用此药。

3抗血小板聚集、凝集作用

通过烫伤、冰水应激和静脉注射ADP等不同方法，造成Wistar大鼠体内血小板聚集活性升高，对益母草注射液在体内抗血小板聚集作用进行观察，最终发现益母草具有抗血小板凝聚的作用。肺泡壁毛细血管内血小板聚集物出现率均较对照组有明显改善。

4对心血管系统的作用

临床的研究已经表明，缺血缺氧不仅能导致心肌细胞的坏死，也可以诱导心肌细胞凋亡。通过对益母草碱提取后的实验，证明益母草碱能够明显提高缺氧心肌细胞的存活率，可以保护由H2O2诱导的H9c2心肌细胞氧化应激所引起的细胞凋亡，并且可以改善心脏的收缩性能，舒张冠脉。因此针对益母草碱的特性，可以证明目前来说益母草对心血管系统有一定的保护作用。

5对呼吸中枢的作用

通过对动物的实验证明，益母草碱对含量的多少对呼吸中枢有不同的作用。小剂量的益母草碱可以对中枢神经产生兴奋作用，具体表现为呼吸频率加快。而大剂量的益母草碱，则对呼吸神经中枢则起到抑制的作用， 使呼吸变得微弱而不规则。肺泡壁毛细血管内血小板聚集物出现率均较对照组有明显改善。

6对肠平滑肌的作用

通过对动物的实验证明，虽然益母草胆碱对不同肠管的平滑肌作用强度不一样，但均表现为收缩作用。这也与平常过量食用益母草容易导致腹痛腹泻的症状相吻合。所以实验表明益母草对肠的平滑肌有一定的作用。

7对肾脏的作用

虽然目前有实验证明，益母草碱对防治肾功能衰竭有一定的作用。但具体对于临床实验用药还有待进一步研究，所以益母草可能对肾脏有一定的辅助作用。

8保健作用

通过对益母草物质的提取，发现益母草含有硒、锰等多种微量元素，而这些微量元素对抗氧化、防衰老，具有一定的功效。平常我们可以取适量的益母草全株用清水洗净晒干后研为粉末加入黄瓜汁，蜂蜜拌匀后敷面。对于除痘、滋润皮肤有一定的功效。

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