长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。

夏天吹空调的注意事项有这些：

1.不要长时间待在空调房内，每隔半小时到一小时，到室外活动一会儿，避免空调病。

2.开空调的时候，空调的温度不宜过低，一般设置温度为25℃左右为宜。

3.吹空调的时候，身体不要直接对着空调的出风口，以免身体着凉生病。

4.夏季不要用脸对着空调出风口猛吹，以免脸部神经受到冷风损伤导致出现面瘫等情况。

5.夏季吹空调，要注意房间的通风换气，改善室内空气质量，以免影响呼吸道健康。

6.定期清洗空调滤网，除去滤网上附着的脏污，避免空调吹风时将脏污扩散到房间内，影响身体健康。