我觉得古典音乐是音乐艺术的最高水平，如果你喜欢音乐，喜欢艺术，古典音乐绝对能带你感受音乐带来的美，和音乐的美感价值，当然听古典音乐的好处也只有在你喜欢它了之后，你才会明白，别人说不好。

如果你想自身健身更有效果，听一点欢快的，激进兴奋的音乐给自己打打气或许也不错。