股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，是骨科领域常见的难治性疾病。在中国导致股骨头坏死的的主要原因有酗酒、应用大量激素和老年人摔倒导致髋部外伤。

给你讲个我的亲身例子吧，我的同事老刘今年刚退休，过着舒适安静的退休生活后不久就住进了医院。所有人都震惊了。上周末，同事们聚集在医院看他。原来，老刘患的是股骨头坏死，是非常严重的3期，需要进行骨置换手术。

每个人都非常不解。老刘在厂里的时候，没有听说有什么大病。而且老刘酒量不错，就在厂里负责接待。他的绰号是“千杯不醉”。除了胖之外，他总是病得很重。健康，为什么股骨头坏死？医生告诉大家，老刘的股骨头坏死是他多年酗酒造成的。

一般情况下，长期饮酒、长达5-10年、长期使用激素、滥用激素、有外伤史，这三点都会导致股骨头坏死。后两个原因大多数人都能理解，饮酒与股骨头坏死有直接关系，人们往往不理解。

对于健康人来说，适当饮酒对身心都有好处，但如果每周酒精摄入量超过400毫升，则属于酒精摄入过量，长期过量饮酒会导致慢性酒精中毒，不仅会使心肌退化，还会增加心脏负荷，降低呼吸道的防御功能，破坏肝细胞的正常结构，引起多发性神经炎、胃溃疡、胃炎、食管炎、脂肪肝、肝硬化和中枢性呼吸麻痹。

其中，长期过量饮酒对肝脏的伤害最大，因为酒精的分解主要发生在肝脏，大约90%-95%的酒精是通过肝脏代谢的。长期过量饮酒会导致肝脏超负荷运转，而破酒会损伤肝细胞，引起肝脏疾病，容易导致脂肪肝。一旦血液中的脂肪含量增加，就会发生脂肪栓塞，进入血液后，阻塞股骨头的毛细血管，最终导致股骨头缺血性坏死。

预防股骨头坏死，必须改掉长期酗酒或戒酒的不良习惯，摆脱致病因素的接触环境，消除酒精的化学毒性，防止组织吸收。同时要注意增加饮食中钙的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，多晒太阳避免负重，经常活动等，对股骨坏死有预防作用。