冬天是另一个流感季节。流感病毒的传播有两个原因。第一个方面是由于气候的原因，病毒的生态变化是循环的，在这个循环中冬春季最为活跃，冬春季人的呼吸道粘膜干燥，抵抗力相对较低。第二个原因是气温低，室内人比较活跃，空气不流通，更容易传播流感。预防流感，多注意生活中的小细节。

下面就来为大家科普下冬季如何预防流感的小常识。

首先，要养成良好的生活习惯。冬天寒冷时，定期让房间通风。不要蒙着头睡觉。注意天气预报。尽量减少阴天外出，尽量不要去人多的地方。请注意，与人交谈时，应保持1米的距离。另外，打喷嚏时最好用纸巾挡住，或者背对着别人，如果太晚了，还应该用袖子挡住。

二是合理控制手部动作。流感病毒不仅可以从呼吸道传播，还可以通过人的手、睫毛、口腔和鼻腔的粘膜传播。人的手可以携带各种病菌，所以要规范手部动作，勤洗手。不要用脏手触摸自己的其他部位，也不要经常和别人握手。

在我们国家，有一种传统的见面打招呼方式，就是握着自己的手而不是别人的手，这样可以减少流感的传播。因此，建议见面时换个握手的手势，既礼貌又有益健康。