2021-06-23 13:55发布
饮食生活为什么要少吃松软的食物，反而要学会吃硬的食物呢？
吃硬的食物能稳固牙齿，能吸收营养呀，坚硬的食品如排骨、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干、苹果，核桃，坚果等等。 这些食物的营养价值是不能忽视的，软硬兼吃才能对身体健康有好处啊？
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吃硬的食物能稳固牙齿，能吸收营养呀，坚硬的食品如排骨、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干、苹果，核桃，坚果等等。 这些食物的营养价值是不能忽视的，软硬兼吃才能对身体健康有好处啊？
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