产后肥胖，是女人一生中最易发胖的一个阶段。主要与产妇身体的生理变化和饮食生活习惯的变化有关。

产后妈咪肥胖的原因具体如下： 

1.生理的角度分析，怀孕期间胎盘所分泌的荷尔蒙能够刺激母体燃烧母体脂肪，并增加新陈代谢的速率，生产之后，由于胎盘剥落造成胎盘激素迅速下降，导致产后孕妇变成新城代谢的状态，无法刺激肌体燃烧脂肪。 

2.饮食的角度分析，由于怀孕期间，由于很多孕妈害怕腹中胎儿营养不良，因此一怀孕就大吃大喝，造成热量摄取过剩。

产后肥胖该如何解决呢？

建议产后应该适当活动，少吃油腻，吃蔬菜水果，营养均衡，以免过分肥胖。奶水少的情况可以多喝汤，例如鲫鱼汤丝瓜汤等，适当活动也可以促进分泌乳汁。也可以参加一些产后修复，运动减肥等项目，希望我的回答对你有帮助。