白醋的好处有不少，能促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、调整血液酸碱值来预防疾病、帮助消化等。但是，喝白醋是无法起到多大的减肥作用的。真正想要减肥，还是要动起来，加上均衡的饮食以及有益身心健康的运动，才能起到燃烧脂肪减肥的作用哦！并且，白醋的口感也不是一般人能够接受的，喝起来很酸很呛，感觉很刺激，口感很不好。

并且，白醋在日常大家一般都是用来调料，哪怕是猪脚白醋汤，里面都是清水与些许白醋结合的，放的白醋并不多哦。如果白醋喝太多，很容易损伤胃粘膜，甚至会出现胃炎或是胃溃疡的情况，所以白醋也只能喝少量。想要减肥的朋友，可以尝试一下超市的苹果醋，这种饮品能促进肠胃蠕动，能分解脂肪，对减肥有些许效果，并且也不会刺激肠胃。