肾虚和肾亏是有区别的，从含义上就有区别。中医认为肾虚是指肾气虚，肾气虚包括“肾阳虚和肾阴虚；肾亏是“肾精亏损”，也以说“肾水不足”，因为肾主水而生精，水是肾的物质基础，所以称肾主水，不能说肾主气。

水能生气，气能复还为水。如果肾水不足，何以谈气。气虚是肾阳不振，温肾散寒，补气助阳即可。如果肾精亏损当何调理？是否该滋补肾精，以壮肾水，肾水充足就能生发阳气，阳气生发于全身经络，再复还于肾水，周而复始。

再者从字意理解“虚”就是不足，还没到亏的时候；亏”就是“缺”，如缺少、亏本、亏损等。

那么肾虚是肾气不足；肾亏是肾水不足，肾水不足就叫“肾精亏损”简称“肾亏”。肾气不足可称“肾阳虚或肾阴虚”。那么肾亏就不能称肾阳亏或肾阴亏，只能称为“肾亏”，肾亏在中医理论中称肾精亏损。

中医认为肾主水而藏精，精成则骨髓生。又称精满则溢，包括遗精、滑精、手淫都能导致肾亏，不能称肾虚，已经亏了，何谈虚也。肾虚不同，肾虚是肾阳虚或肾阴虚，主要表现为“四肢不温，面色恍白，小便清长，或五心烦热，小便赤黄，舌苔黄腻”等。所以说肾虚与肾亏是有区别的。

不能把肾虚与肾亏混为一谈（也就是说不能把肾气与肾水混为一谈），应该说水能蒸气，气能复还为水，两者是互相滋生互相转化，调理也不同。尤其是中医爱好者一定不能被吃瓜子的答案带到沟里去。