有一句老古话说得好:“修身齐家治国平天下”，我觉得用在这里对应你的问题很合适。虽然是几千年封建社会男人对自身的要求，用在如今其实也恰如其分。

可能你想问的是男人如何修身齐家了，这个问题可大了去了，不过我觉得作为一个男人，如果你意识到自身素质不足，不外乎两点，要么是觉得自己不够上进要么是觉得自己能力不足以应对一些事情。

想要上进的话，前提是有不甘于现状的心思，你有想上身健体的心思你才会去健身房；你有想补充自己某一方面知识的心思，你才会去利用一切时间去充电。只要有上进心，有了方向再辅以持之以恒的坚持，一切都不是不可能。想要提升能力也是一回事，搞清楚自己想要提升什么能力，去了解却分析，自己制定计划，一步步坚持不懈的走下去，时间会印证你的努力。

总而言之一句话:从心态上改变，从行动中实现，永远不要只停留在你的脑袋你，刚刚离世的烟草大王褚时健曾说过:“让人迷茫的原因只有一个，那就是在本该拼搏的年纪，却想的太多做的太少。”