男生瘦肚子的最快运动方法可以选择使用仰卧起坐或者是俯卧撑，在锻炼的过程当中都可以加快腹部的脂肪燃烧，加快身体的新陈代谢，但是需要长期坚持才会有所效果。如果想要快速改善，也可以到医疗机构通过冷冻溶脂的方法来达到快速瘦身的效果。