男生瘦肚子可以通过转呼啦圈运动的方法减肥，还可以选择抽脂手术。呼啦圈运动可以消耗热量和燃烧脂肪，改善肚子出现的肥胖现象，但是需要长时间坚持每天运动的时间，控制在30分钟左右。抽脂手术也可以减肥，利用负压的吸引能力将脂肪排出，改善肚子出现的肥胖现象。