我小的时候就经常在电视上看到，什么人参鹿茸，那可是大补啊！虽然那时候我都不知道鹿茸到底长什么样儿，但是心里头就觉得鹿茸一定是很好很贵的东西，一般人那可是吃不起啊！

后来才知道，鹿茸原来就是鹿角，是雄鹿头上刚刚长出来的鹿角，因为还比较鲜嫩，里面还含有一定的血液，为什么叫鹿茸呢？因为外面有一层细密的绒毛，看起来毛茸茸的，所以就叫鹿茸了。

鹿茸好不好？鹿茸的确是营养非常丰富的，里面的氨基酸，蛋白质，磷脂类物质含量都比较高。而且还有很多我们人体需要的维生素和微量元素。在中医上，鹿茸的确被认为是滋补上品，养肝益肾，生精补气又养血。

现代医学研究认为，鹿茸里面的成分可以帮助调节我们人体的免疫力，对于大病初愈，身体虚弱的人群来说，鹿茸可以提供良好的补养。食用鹿茸，的确有一定的保健功能。

对于正常的人群来说，不需要去过多的吃这些保养品，如果比较注意养生，可以在煲汤的时候放点，注意不要补太多，哪怕家里有矿不差钱，补得太多补到鼻血直流，那就有点过犹不及啦！