喝茶是一种健康的养生方式，不仅能够提神醒脑，还能预防和治疗多种疾病。枸杞是一味中药，其色鲜红，味道香甜，含有多种营养成分，具有延缓衰老，调节机体免疫活性，耐缺氧，补血的作用。

茶叶里还有大量的鞣酸，具有收敛吸附的作用。如果茶叶和枸杞一起泡水喝，茶叶会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，所以最好枸杞和茶叶分开来泡水饮用，效果更好，不会给人体带来伤害。