2022-12-15 17:30发布
冬天喝羊肉汤的好处和坏处都说下
羊肉味甘性温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等,能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾,是冬令营养丰富的御寒佳品
羊肉汤的制作流程
首先,先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。
再次,把羊骨架放锅里,加满清水,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时放些葱姜,继续熬,什么时候熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。
最后,把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。
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羊肉味甘性温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等,能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾,是冬令营养丰富的御寒佳品
羊肉汤的制作流程
首先,先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。
再次,把羊骨架放锅里,加满清水,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时放些葱姜,继续熬,什么时候熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。
最后,把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。
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