感冒可以吃辣的食物。一般生活中的感冒指的是上呼吸道感染，大多数上呼吸道感染是病毒导致，因此在感冒时，因为抗病毒药疗效不确切，吃辣的食物 ，尤其是辣糊汤，不但有预防上呼吸道感染、预防感冒的效果，在感冒的过程中，还可以通过吃辣的食物帮助出汗、降温，缓解由于病毒感染导致感冒的一系列全身炎症反应症状。