气血不足是什么？气血不足有哪些原因引起的？我们首先要弄明白这两个问题之后，我们就会找到合适的方法调理了。我们还是先简单了解一下中医说的气和血的问题。中医认为气和血是人体生命活动的动力和源泉。在生理上既是脏腑功能活动的物质基础，又是脏腑功能活动的产物。因而在病理上，脏腑发生变化，就可以影响气血的变化，而气血的变化，也必然会影响到某些脏腑。气为阳性，血为阴性，气和血相互依存，气之于血，有温煦、化生、推动、统摄的作用，故此气虚无以生化，血必因之而虚少，这样就导致了气血亏虚的虚症。这就是我们平时所说的气血虚，还有其他的原因，我们怎么调理呢?可以服用一些八珍汤、归补血汤，这一类的药，就好是去看中医具体调理一下；也可以尝试一下食疗可吃当归红枣红豆煮鸡蛋，也可以吃当归生姜羊肉汤。身体是工作的资本，处于亚健康状态，如果长时间这样就容易生病，还是尽早做全面的身体检查，看中医调理，防患于未然，有了健康的身体才能创造更多的财富，绝不能拿健康换金钱。