降低尿酸在日常生活中可多吃一些低嘌呤的食物,少吃肉类,尤其是海鲜和动物内脏,另外大豆和啤酒中嘌呤含量也比较高,尽量少吃,不要喝酒,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,有助于尿酸的排出。如通过饮食调理效果不佳,则应考虑药物治疗。

尿酸高是一种代谢性疾病,与人们日常生活中不健康的饮食习惯有很大的关系,尿酸高会导致病人身体出现各种不适现象,因此要引起重视,要尽快到医院检查,在医生的指导下用药治疗。此外还要注意饮食护理,那么吃什么食物降尿酸最快?下面四种食物就是为大家详细的介绍。

1、喝降尿酸茶。降尿酸茶是一种保健茶,具有降尿酸的功效,它具有降尿酸的功效,能帮助身体快速排出体内的尿酸,从而加速体内毒素的排出,长期服用能有效降低尿酸的含量。

2、食用利尿较多的食物。尿酸在人体中的主要排泄途径是尿液,如果尿酸过高,可以多吃一些利尿的食物,比如苦瓜、冬瓜、薏苡仁、萝卜等,不但利尿,还能改善肾功能,减少水分潴留,快速降低体内尿酸的含量。

3、在饮食方面要多吃碱性的食物。西红柿中含有较多的碱性物质,西红柿中含有较多的碱性物质,可溶解尿酸的浓度,改善体内酸碱平衡,降低尿酸水平。

4、食用大量的豆类。尿酸偏高的人,日常生活中可多吃一些牛奶,比如豆类食物,里面含有许多能降低尿酸的物质,可以降低尿酸水平,此外,日常生活中可以多喝一些牛奶,其中含有特别高质量的蛋白质。

多食物能降低尿酸,尤其是富含高蛋白的食物,是降低尿酸的最好食物选择,日常饮食中要多吃鸡蛋、瘦肉等食物,少吃一些肉食,另外还需要加强身体锻炼,提高身体素质,才能有效预防各种疾病的发生。