想要红枣起到补血效果，可以用以下方法：

1、龙眼葡萄干红枣茶

制作方法非常简单，将龙眼的壳与核去掉，把肉洗干净以后放入杯中，将红枣弄干净以后切片也放入其中，在往杯中倒入适量的开水，盖上盖子泡上十分钟就可以。

2、红枣红豆粥

准备材料红枣、大米、花生、还有红豆，将大米洗干净以后放进锅里，再将准备好的材料放进去，清水适量倒入锅中，煲至半个钟，这样美味香甜的补血滋阴润肺的红枣红豆粥，就可以食用，不仅美味可口，而且会让血气恢复，既饱了口福，也让身体更加健康。