性功能障碍是一种常见的男性健康问题，包括勃起功能障碍、性欲减退、射精障碍等。其中，勃起功能障碍是指男性在性生活中无法得到或维持硬度符合自己或伴侣要求的勃起。如果勃起硬度不够时间也短，可以考虑以下几个方面的解决办法：

首先，要了解勃起功能障碍的病因。勃起功能障碍的病因有很多，包括心理因素和生理因素，如心理压力、脑部和神经系统疾病、药物副作用等。因此，如果勃起硬度不够时间也短，建议先到医院进行全面检查，确定病因，然后根据病因制定个性化的治疗方案。

其次，可以从生活细节上加强保健。保持健康的饮食习惯和良好的生活习惯是提高勃起硬度和时间的重要因素。建议控制饮食，多吃优质蛋白和微量元素，如海鲜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果等；加强运动，提高身体素质，增加体能；平衡工作和生活，减轻精神压力，保持良好的心态和性格。

此外，有一些辅助治疗方法也可以帮助提高勃起硬度和时间，例如：

1.药物治疗：一些口服药物和局部使用的药物可以帮助勃起功能障碍的治疗。例如西地那非、他达拉非等口服药物和乙酰肟酸等局部使用的药物。

2.心理治疗：对于勃起功能障碍的一些心理因素，如焦虑、紧张等，心理治疗可以帮助患者缓解压力和焦虑情绪，提高勃起硬度和时间。

3.物理治疗：包括磁场治疗、超声波治疗、激光治疗等，可以帮助勃起功能障碍的康复。

总之，如果勃起硬度不够时间也短，建议先到医院进行全面检查，确定病因。同时，保持健康的生活习惯，配合正确的药物治疗和辅助治疗，帮助患者提高勃起硬度和时间，并促进康复。