你好，脑血栓在中老年人中发病率很高，一般是在高血脂、高血压、动脉硬化等其他心脑血管疾病的基础上发展而来。最关键的原因是长期不良的饮食生活习惯，导致血液中脂类物质越积越多，最终形成血栓，堵塞血管，致使大脑缺血缺氧，而出现严重后果。至于应该如何预防，还需结合自身现状。

1、有三高（高血脂、高血压、高血糖）和心脑血管疾病的人

处于这类情况下的人群，首先应在医师指导下用药，治疗相应疾病，避免病情恶化，并养成良好的饮食生活习惯，再搭配辅助降血脂、疏通血管的营养剂，如深海鱼油、大豆卵磷脂，则能达到更好的预防效果。深海鱼油减少血液中脂类含量；大豆卵磷脂可帮助疏通血管；二者相辅相成，对促进心脑血管病人康复，预防脑血栓，具有重要作用。