高血压是“三高”之一，也是一种在现在社会中，困惑着很多人的身心健康问题。自然，高血压除开能够医治以外，在生活起居中假如可以培养一些良好习惯得话，高血压還是能够开展防止的。例如，喝决明茶、菊花山楂茶、菊槐茶、龙茶散、莴笋红枣茶等茶，全是能够防止高血压的。

1、决明茶

高血压病人喝决明茶比较好。草决明250克，纯蜂蜜适当。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶子中。每用10克，泡茶代茶饮。己方能清首领，通排便，可医治高血压造成的头痛目昏等症。

2、菊花山楂茶

黄菊花、荼叶各10克，山楂果30克。用开水冲沏，泡荼。每天1剂，常喝。能清热解毒，降血压，助消化健胃消食，降血脂，适用高血压、冠心病及高脂血症。

3、菊槐茶

黄菊花、海棠花、绿茶叶各3克。放进瓷杯茶具中，以开水冲调，密盖侵泡5分鐘就可以。每天1剂，不拘小节时频饮。能舒肝袪风，降火降血压，适用高血压头痛、头晕脑胀、眩晕等。

4、龙茶散

绿茶叶50克，龙胆草30克。共研粉末，温开水服用。每一次3克，每天2次。能清热利湿，舒肝降血压。适用肝火兴盛引发的高血压、口苦口臭等症。

5、莴笋红枣茶

莴笋350-700克，大枣100-200克，绿茶叶10克。放水适当熬汤。每天分3次饮服。能舒肝益气养血，清热解毒有利排尿，理胃中湿浊，除心下躁热，适用高血压，及其亚急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

6、黄菊花红枣茶

作法：20克大枣、10克黄菊花加适度的水用文火慢煮5分鐘，制冷至40度上下加入纯蜂蜜就可以。 作用：黄菊花黄酮素成份能扩大冠脉，预防血栓产生，大枣中常含维生素P有利于保持血管壁延展性，提高心脏收拢工作能力。