日常养肝护肝可多食用富含蛋白质、维生素、矿物质的新鲜果蔬，如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、西红柿、胡萝卜、苋菜、菌类等都不错。但已明确肝功能障碍的人群（如肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病患者），仅通过食疗已很难起到改善肝功能的目的。建议这类人群最好搭配养肝护肝的营养剂，如奶蓟草、卵磷脂、肌醇、维生素B等。具体服用效果，请进入产品专区查看用户评价：

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