通常情况下，轻度前列腺增生可以选择锯棕榈、南瓜籽油、番茄红素等营养素来缓解。不过它们最好是搭配服用，效果才会好。

这是因为锯棕榈、南瓜籽油对前列腺消除肿胀、缓解增生有很大的帮助，但是前列腺结构较复杂，腺体外包裹一层脂类覆膜，一般物质难以渗透。而番茄红素不仅本身能保护前列腺组织免受侵害，还因其特有的脂溶性特征，可以协助身体对锯棕榈、南瓜籽油的吸收利用。因此，三者搭配服用，协同增效，才能更好的发挥各自的功效。具体的营养原理可以进入前列腺营养组合中了解。