菠萝蜜是一种十分火爆的新鲜的热带水果，夏季的菠萝蜜吃起來十分甘甜，并且可以补充丰富多彩的营养成分，可是有些人吃完菠萝蜜会出現胃痛的状况，这不外乎几类状况，有可能是一次性吃的太多了，或是是空腹服菠萝蜜了，亦或是吃完沒有完善的菠萝蜜这些，那麼吃完菠萝蜜胃难受该如何解决呢？

吃了菠萝蜜不舒服怎么缓解？

喝些开水

开水有暖胃的作用，吃完菠萝蜜后喝些开水不但能协助食物的消化消化吸收，并且还能够稀释液菠萝蜜中的酸碱性成份，减轻胃里的不适感。

敷热胃里

用暖手袋或是热水瓶敷于胃里能够祛除胃里的凉气，并且还能够用力轻轻地的推拿胃里，改进胃里的不适感。

吃点苏打饼

苏打饼是呈偏碱的，能够中合菠萝蜜中的酸性物质，因而，在吃完菠萝蜜后胃胀痛，适度的吃点苏打饼能够减轻胃里的不适感。

如何防止吃菠萝胃胀痛

1、餐后服用。吃过饭三十分钟后服用菠萝蜜，不但能够协助食物的消化消化吸收，防止消化不良，并且胃里拥有正餐的维护，在一定水平可以防止吃菠萝胃胀痛。

2、食盐水侵泡后服用。菠萝蜜带有的“菠萝蜜朊酶”归属于过敏反应成份，易刺激性胃肠，造成胃肠的不适感，用食盐水侵泡能够溶解这类物质，降低胃胀痛的概率。一般建议用食盐水侵泡30分钟上下为宜。

3、服用完善菠萝蜜。完善菠萝蜜中的酸碱性成份及致敏成份的成分较低，在一定水平可以防止胃胀痛。

4、适当服用菠萝蜜。针对一切正常身体素质群体来讲，一天菠萝蜜的摄取量为100克为宜，老年人、小孩子等特殊体质的群体在这个基础上尽可能降低。

什么样的人吃菠萝非常容易胃胀痛？

人体过敏症状

对菠萝蜜“菠萝蜜朊酶”皮肤过敏的群体而言，服用菠萝蜜不但会出現胃胀痛，并且还会继续造成舌头发麻、嘴巴肿胀等不适感病症。

胃溃疡病人

菠萝蜜中的酸性物质成分丰富多彩，易刺激性胃肠，针对身患胃溃疡或是胃液代谢较多则而言，服用菠萝蜜易造成胃里的不适感。

吃菠萝的常见问题

1、不适合与萝卜同食。菠萝蜜中的维他命C成分丰富多彩，而萝卜带有维他命C溶解酶，二者同食，易毁坏菠萝蜜中的维他命C成分，减少菠萝蜜的营养成分。

2、不适合与牛乳、生鸡蛋等高蛋白的食物同食。菠萝蜜的水杨酸成分丰富多彩，蛋白遇酸会造成凝结，影响蛋白的消化。

3、身患溃疡病、慢性肾脏病、凝血阻碍的人应忌食菠萝蜜，发烧及身患湿疹疥疮的人都不应多食。

4、新房子装修后，很多人把菠萝蜜放到房间内吸咐臭味，吸咐了臭味的菠萝蜜不适合服用。