心理上的恐惧越来越多

我们的生活也越来越不开心

理解清楚背后的科学

我们其实都可以放轻松

穿多点，喝热的人

是为了让自己感到相对舒适

而不是说露肚脐，吃冷饮的人就会生病

所以我们需要记住的就是

只要自己感到舒服

经期仍可以保持积极有活力的生活方式

适当运动 乐观心情

同样打扮 照样工作

无需自己平添好多的束缚好多的焦虑

就放飞自我享受生活吧