你好，你这种情况是月经不调的典型症状，由内分泌失调引起。所以改善这种状况关键是维持自身内分泌平衡。从营养的角度来说，建议通过服用月见草油来调理。月见草油富含γ-亚麻油酸，可帮助调节女性内分泌平衡。

但对于月经不调等内分泌的情况，仅补充月见草，一般还不够，建议还搭配复合维生素、当归协同作用会更佳；而更年期女性，还建议搭配钙镁片等协同增效会更好。详细的原理介绍，可在内分泌失调营养组合以及更年期营养组合当中了解。

需要注意的是，像营养不均，失眠，熬夜以及精神过度紧张，烦躁、忧伤、焦虑等异常情绪都会影响内分泌平衡。所以，除了依靠月见草油调节内分泌以外，养成良好的生活习惯也不可忽视。平时要注意饮食营养，规律作息，避免经常熬夜、过度劳累等，同时注意放松心情，不要过度焦虑、烦躁。

这方面的药物一般都是中药调节的比较多。。。中药真的苦，想清楚姐妹，慎重选择啊！！！

月经推迟就是内分泌这种情况引起的吧？？？我也是有这种情况，真的延迟了十来天。吓得我赶紧去检查了。吃了点药再加上自己买了这个内分泌的组合在调养，现在月经来的很准。而且颜色都是比较正常的。

药就算了咯、营养品还是可以试试咯。月见草那些

月经不调还是内分泌是主要问题吧。估计是你经常熬夜导致的，也会有影响的，最好自己注意这方面的问题；

我买的内分泌组合 我觉得我就是内分泌造成的，还是感觉效果不错。这两个月来的较正常还有就是感觉血量也比之前多、

心理上的恐惧越来越多

我们的生活也越来越不开心

理解清楚背后的科学

我们其实都可以放轻松

穿多点，喝热的人

是为了让自己感到相对舒适

而不是说露肚脐，吃冷饮的人就会生病

所以我们需要记住的就是

只要自己感到舒服

经期仍可以保持积极有活力的生活方式

适当运动 乐观心情

同样打扮 照样工作

无需自己平添好多的束缚好多的焦虑

就放飞自我享受生活吧