蓝莓富含花青素、维生素A、类胡萝卜素、锗、硒、熊果甙等多种营养物质，主要用于保护眼睛、缓解眼疲劳、改善视力、预防眼部疾病等，对于减肥并无多大帮助，因此建议需要减肥的人群多食用苹果、苦瓜、香蕉、芹菜等食物，这类食物对减肥有一定帮助。为达到更好的效果，还可搭配专门的减肥营养补充剂，如左旋肉碱、苹果醋、甲壳素等；其中左旋肉碱通过将脂肪搬运至线粒体内，让其充分燃烧，从而达到减肥瘦身的目的（配合运动效果更好）；苹果醋可促进脂肪新陈代谢，防止脂肪堆积；甲壳素能与脂肪结合，防止脂肪吸收、储存；具体产品减肥效果，可进入减肥瘦身产品专区查看用户评价：

减肥瘦身产品专区：