你好，由于斯旺森女性专用益生菌配方含量高，每天仅需服用一次，每次1粒。服用时间上没有严格的规定，一般餐后服用即可。大家可以进入斯旺森女性专用益生菌配方商品页了解具体的产品信息以及用法用量。